как пить л карнитин жидкий

Ответ от Алексей соловчук[гуру]
ты собираешся с его помощью защитить от перегрузок сердце на тренировках?
вобще в каком он у тебя виде?
если в жидком или в виде суспензионного геля как у нас в компании, то примерно за 30-40 минут.
к стати для спортсменов есть классный продукт, глянь или
продукт - pro, fit,hrt,onm и др
да и коммерческое предложение очень соблазнительное, устоять очень трудно.

Ответ от Sintol[гуру]
если деньги лишние, какая разница когда принимать

Ответ от Serga[мастер]
Белково-углеводный батончик со сниженным содержанием жира и Л-Карнитином. Употреблятьперед тренировкой и в течение дня, тем более, что данный батончик не содержит сахара.
Порошковая смесь-смешать 25 г (2 столовые ложки) порошка с 500 мл воды. Принимать - перед и во время тренировки.
Жидкий в бутылках- До и во время тренировки.
В таблетках-Применять в сочетании с низкокалорийной диетой и тренировками-по 3 таблетки за 30 минут до тренировки.

Ответ от CадааЩива[гуру]
Честно сказать, все по разному говорят, про время употребления карнитина перед тренировкой. Я употребляю за 30-45 минут. Использую порошковый, растворимый карнитин. Мешаю в воде, могу в кофе, могу в зеленом чае, просто разный эффект будет в зависисмости от смеси, т. е. кофеин или зеленый чай.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]