как пить витамин е

Ответ от Ёергей[гуру]
Витамин Е приносит пользу как антиоксидант: сохраняет молодость кожи и волос, ускоряет заживление, предотвращает тромбы и поддерживает фертильность. Это жирорастворимый витамин, поэтому его принимают с пищей. Для лучшего усвоения его обязательно сочетают с витамином С. Схема зависит от препарата. Комплекс Аевит пьют по одной капсуле в день 30 дней, повторяя курс дважды в год. В иных случаях назначают по капсуле трижды в сутки. Избыток токоферола токсичен, нагружает печень и способен провоцировать онкологию. Из-за влияния на печень его не рекомендуют принимать в летний период. Строго соблюдайте дозировку.