как побороть агрессию в себе



Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье

Как побороть агрессию? и получил лучший ответ

Ответ от Пользователь удален[активный]
Агрессия - это часто усталость и общее раздражение. Агрессия - это язык: в переводе на слова она означает: я устала, дайте выспаться, мало денег, хочу тишины и радости, пожалейте меня, хватит обязательств и ответсвенности, позаботьтесь обо мне.... Как только вы себе все это обеспечите - сразу агресия пройдет. настанет время покоя, удовольствий и радости! Самое главное - во время приступолв агрессии иметь шуршание холодной воды рядом и не нанести физическую боль более беззащитным членам семьи - детям или животным. Потому что тогда это уже не агрессия - это садизм и насилие, за это наказывают.

Ответ от Ivan safoshin[активный]
попробовать успокоится

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Самое эффективное - это выплеснуть её! Например разбить комп, мобилу, короче выход эмоций! ПРОВЕРЕНО!!!

Ответ от Dmitriy anohin[гуру]
Дыхательные упражнения, аэробика, плавание.. . Впереди Олимпиада, нам нужны рекорды.

Ответ от Пользователь удален[мастер]
Друг, попробуй в эти моменты подумать о чём-нибудь хорошем

Ответ от Евгения Меньшикова[активный]
Надо научиться контролировать свои чувства. Но могу посоветовать один способ. (берёшь пару подушеr прислоняешь их к стене на уровне своего торса и бей со всей силы. (можешь даже покричать) . Очень помогает.

Ответ от Ётрелец[гуру]
у меня та же ерунда. сама от себя устала. и ничего сделать не могу.

Ответ от Јеба[гуру]
Хорошо бы разобраться в причинах. Для этого существуют психологи. Но ведь ты, наверное, не пойдешь?. . Тогда попытайся напраить ее в "мирное русло", а именно в любую физическую деятельность - от мытья полов вручную до лыжных кроссов. Это помогает.

Ответ от Ѕьюла Сунага[гуру]
таблетки - не выход, агрессия не с пустого места возникает, значит что то выводит тебя из себя попробуй сам найти ответ в чем дело, не сможешь - обратись к психологу вместе вы найдете путь к решению проблемы, найдешь то что тебя раздрожает и устронишь это - устранишь проблему! удачи!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как побороть агрессию?

как побороть агрессию к своему ребенку аж самой противно
Когда соберетесь орать на свое чадо - остановитесь и подумайте, почему вы на него орете. Если он
подробнее...
спросили в Побороть
как побороть депрессию?
Вам надо заворить крупнолистовой чай и попить с натуральным мёдом. И второе отвлечся и думать о чём
подробнее...
спросили в Рассказ
В чём смысл рассказа "Морфий" Булгакова?
Рассказ М. А. Булгакова «Морфий» написан и опубликован в 1927 году. Перед нами — история болезни
подробнее...

Как перебороть страх?
Внутренняя агрессия к кому- или чему-либо в окружающем мире притягивает агрессию внешнюю, которая
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Что такое фашизм?
По Муссолини (основоположник! ) фашизм – "корпоративное государство", т. е. страна управляется без
подробнее...

Как побороть в себе страх потерять работу?
Для начала надо трезво и беспристрастно оценить свои возможности и свой профессиональный уровень.
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*