как побороть страх глубины воды



Автор Денис фарфатьянов задал вопрос в разделе События, результаты

как преодолеть боязнь глубины!!!! советом помогите и получил лучший ответ

Ответ от MAGIC[гуру]
Причин страха перед глубиной несколько. Первой и частой является ситуация, когда человека, не умеющего плавать, толкают в воду, считая, что стресс и инстинкт самосохранения сыграют свою роль и он поплывет. Но так происходит не всегда. Бывают случаи, когда человек (обычно в детстве) сам ненамеренно падает в воду и его приходится спасать. Такой случай также может служить основой боязни воды, которая проявит себя в дальнейшей жизни.
У многих пловцов в сознании прочно сидит страх перед глубиной, как будто не безразлично, где плыть — над толщей воды в 5 или 40 метров. Вот как они сами описывают это состояние: «Лежала на спине в море, наслаждалась купанием. Глянула в глубину на свои ноги в воде, и меня охватил ужас перед бездной, лежащей подо мной... »
Один хорошо плавающий человек, умеющий отдыхать в воде, совершающий далёкие заплывы, признался: «Страх перед тёмной толщей воды остался... »
Пишет 18-летняя девушка: «Сил у меня было достаточно, но вдруг я представила себе, что здесь очень глубоко, и испугалась. Сразу перехватило дыхание, пыталась встать на дно и безуспешно, барахталась, плыть не могла. Вначале было страшно умирать, а потом я смирилась со своей участью. Уже с синими ногтями меня вытащил из воды парень... »
Преодолеть страх перед глубиной, приучиться спокойно воспринимать толщу воды под и над собой помогают тренировки, во время которых надо погружать голову в воду и, если она прозрачная, рассматривать дно, водоросли, обитателей дна и глубинных слоёв, надо нырять с маской и ластами.
Источник: Удачи

Ответ от Валерий[гуру]
Только самовнушением, других вариантов не вижу. Думал, что у Вас боязнь перед глубиной 10 м и более.

Ответ от Александр Знаменский[гуру]
По собственному опыту. СЛАЗИТЬ.

Ответ от _=СанЯ=_[мастер]
как побороть страх глубины воды

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как преодолеть боязнь глубины!!!! советом помогите
спросили в Страх
Как перебороть страх, справится с нахлынувшей депрессией? см. вн.
Как побороть страх?
Все нормальные человеческие страхи можно разделить на следующие виды
подробнее...

Как вылечить панические атаки? ! (Уже 4 год с ними... ) Тяжело так жить! Дайте совет! Спасибо.
Психотерапевт Владимир Леви, книга "Приручение страха" ...Найдите в инете... почитайте..
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Посоветуйте хороших фильмов про Африку, а главное про аборигенов
"Копи царя Соломона"
Отец главной героини отправляется на поиски бриллиантовых копей царя
подробнее...
спросили в Гомофобия
Коулрофобия? Кто знает что это? Я вот заболела...
Аблютофобия - страх мыться
Авиафобия — боязнь полетов на самолёте
Агорафобия — боязнь
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*