Как преодолеть страх одиночества у женщин
Автор Елена Супалова(Муштат) задал вопрос в разделе Другое
как побороть всебе страх одиночества и получил лучший ответ
Ответ от Ѝлина[гуру]
Одиночество — пугающая штука.
Так, по крайней мере, его обычно воспринимают.
Остаться совершенно одному,
без друзей, без любимых, без родственников — одна из самых ужасающих картин для большинства людей. Остаться без чужого внимания, без душевного сопереживания, без поддержки родных, без общественного признания и умереть безвестным и незамеченным — это ли не кошмар?
Но так ли страшен черт? Если одиночество — это наше неотъемлемое свойство, то стоит ли его так бояться? Да, никто и никогда нас не поймет, никто не разделит горести и радости нашего существования, ну и что? Осознание своего одиночества — это не трагедия, это повод отказаться от иллюзий и перестать, наконец, цепляться за других людей.
В естественном состоянии исчезает заинтересованность в других людях. Если чужая похвала или чужая критика больше не имеет веса, какой смысл принимать ее всерьез? Если чужая поддержка не может по-настоящему поддержать, какой смысл ее искать? Если чужое недовольство порождено субъективной реальностью этого человека, то какой смысл оправдываться?
Остаешься один на один со всем миром — сам за себя. Я никому ничего не должен, и мне никто ничего не должен. Я нормален таким, какой есть, и все остальные нормальны, каковы бы они ни были. Живи сам и дай жить другому — в этом счастье и радость одиночества. И это — свобода.
...осознание и принятие своего одиночества не ведет к отшельничеству. Меняется только точка опоры — там, где раньше приходилось искать любви, поддержки и понимания извне, теперь можно положиться только на себя самого. Это может изменить круг общения, поскольку многие знакомства, с этой позиции, утрачивают смысл. Но это ничуть не мешает заводить новые знакомства на почве искреннего взаимного интереса.
Термину "одиночество", я предпочитаю термин "уединение" - мне кажется - это как раз- то....не о тоске, не о неизбежности и безысходности,.. он о единении с самим собой - "уединении"
http://satway.ru/articles/fear-and-joy-of-loneliness/
================================
Девушка или женщина долгое время одна, в ней развивается множество комплексов, она считает, что уже не кому не нужна, никто не обратит на нее внимания. И тут на ее пути возникает мужчина, которому она приглянулась, он оказывает ей знаки внимания и т.д. Женщина, не обращая внимания на свои чувства, начинает жить с ним или даже выходит за него замуж, лишь бы не быть одной.
Страх одиночества заставляет нас делать поступки, о которых впоследствии можно пожалеть, но может быть уже поздно. С этой фобией нужно бороться, чтобы не искалечить жизнь себе и своему партнеру.
Для преодоления одиночества существуют несколько способов:
1. Вам нужно переключить свое внимание на что-то другое. Например, найти новое интересное занятие, заняться спортом и т.п. Во-первых, вы отвлечетесь от грустных мыслей, во-вторых, станете более эрудированной или приобретете фигуру своей мечты. Все это приведет к тому, что вы посмотрите на себя иначе, станете интересны сами себе. А как известно, если человек интересен себе, он интересен и окружающим.
2. Вам нужно по-другому научится строить отношения с людьми, найти новых друзей. Выходите чаще на улицу, в ресторан, в гости и ваш страх постепенно уйдет. Самое главное – не замыкайтесь в себе.
3. Каждый день делайте себе что-то приятное.
4. Научитесь сами снимать стресс и расслабляться.
5. Принимайте витамины, особенно полезны витамины группы В и С.
6. Также хорошие результаты приносить и ароматерапия. Есть масла которые успокаивают, но вы выбирайте то, что именно вам по душе. Приобретите несколько пузырьков и используйте их по очереди.
Применяя все эти способы вы справитесь со страхом одиночества. Вы сможете реально смотреть на человека, который рядом и решать, хотите ли прожить с ним жизнь, или вам нужен кто-то другой.http://www.inha.ru/article/izbavlenie-ot-strakhov/rastvoryaem-strakh-odinochestva/
[ссылка появится после проверки модератором]
заведите ирландского сеттера, с ним так весело
Как избавиться от беспричинного страха?
Тревожность часто путают с беспокойством; в этой книге, однако, между ними проводится различие,
подробнее...
Что вы думаете про ВодолеяБыка?
ВОДОЛЕЙ - Бык с тонкой натурой. Его власть будет проявляться спокойно.
Отличительной
подробнее...
какой знак зодиака идеально подходит женщине знака лев?
Лев - знак, благоприятный для мужской части по крайней мере там, где муж-
чине позволено еще
подробнее...
Как ведут себя влюбленные мужчины Львы? А если равнодушны к человеку?
Если лев (мужчина и женщина) равнодушен к человеку, он его просто в упор не видит. Влюбленный
подробнее...
к чему снится что я бегу по лесу и натыкаюсь на двух медведей?
бежать-вы пытаетесь от чего то убежать, избежать. лес-запутанная ситуация. медведи-мужчины, два-у
подробнее...
кто больше всего подходит девушке льву родившейся в год обезьяны?
Львы счастливы со Стрельцом, Овеном, Близнецами, Весами.
В дружбе и браке следует
подробнее...
Кто я по гороскопу, если родилась 6 января?
Это по солнечному знаку, а не по гороскопу. По гороскопу - надо учитывать расположение всех планет
подробнее...