как подтянуть грудь без операции

Ответ от Наталья Зеленецкая[новичек]
скотчем

Ответ от Ђаня Петрик[эксперт]
Мда ну и вопросик...

Ответ от Кира[гуру]
есть упражнения на мышцы груди-отжимания в основном, и бицепцы будут заодно))

Ответ от Luchik[гуру]
да никак

Ответ от Ксю[гуру]
Каждый день в течение месяца или двух делайте физические упражнения (зарядку) по укреплению груди

Ответ от Лариса Гринько[гуру]
походите в тренажёрный зал... там наверно нужен целый комплекс упражнений... а насчёт кремов незнаю

Ответ от Елена Кукушкина[гуру]
Если птоз (провисение груди) не "катастрофического" масштаба, то вполне возможно обойтись без операции. Для этого достаточно ухаживать за кожей груди и выполнять регулярно комплекс упражнений из курса аэробики (могут порекомендовать инструкторы по этому спортивному занятию) . :-)) Очень хорошее упражнение, называется "лягушка": соединить ладони, развернув кисти рук по направлению пальцами к груди, и выполнять приседания (чем больше, тем лучше) . Пальцы рук при этом не должны размыкаться. Отжимания и упражнения с гантелями тоже пойдут на пользу.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]