как подтянуть кожу после родов

Ответ от Kden kden[гуру]
обтягивающее белье с сауна эффектом

Ответ от А[гуру]
упражнения

Ответ от Морозова Кристина ( Маслова)[гуру]
а мне врач не разрешал носить бандаж, и утягивающее белье. потому что кожа должна сама подтягиватся, а если ее трусам держать, то он вобще потеряет эластичность и не соберется!

Ответ от Ѝльвайра[гуру]
Есть специальные бандажи... раньше в аптеках продавались, а сейчас --не знаю, некоторые просто затягивают живот тканью и, конечно, упражнения (из положения лежа на спине наклоны туловищем вперед (ноги фиксируются под диваном) не менее 50 за 1 раз... и каждый раз прибавлять по одному.

Ответ от Пискунов андрюша[новичек]
возьмите мою собачку и будет вам счастье! много счастья! мисочки задарма отдаю!

Ответ от МуШка[гуру]
Через два месяца после родов занималась упражнениями на пресс, крутила обруч и ходила месяц на аквааробику.
Хорошо сделать курс антицеллюлитного массажа в области живота, сразу уменьшится. Но это очень больно...

Ответ от Ўлия Иванова(Гик)[гуру]
У меня дети крупные рождались, 3950 и 3750, хотя я небольшого роста и при первых родах при постановке на учёт весила 48 кг. Живот очень большой был и как я не старалась, он всё-равно немного остался, а теперь беременна третьим, так опять нужно будет заниматься. Делала упражнения, качала пресс, обруч крутила.

Ответ от Єеечка с орхидеечкой[гуру]
Займитесь бодифлексом, гимнастика на растяжку и дыхательная, через 2 недели увидите результат
Тут на майле в видео в поисковике набирайте слово бодифлекс и смотрите видеокурсы упражнений

Ответ от Алла Жирякова[активный]
Советуют бандаж носить, и гимнастика

Ответ от Mawkin[активный]
я ничего не делала!! ! У меня до беременности живот был супер! Да и как родила! Пресс был виден!! ! О бандаже да же и не думала! Только деньги выкидывать!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]