Автор Ёлава Новиков задал вопрос в разделе Общество
можно ли накачать тело если ты толстый? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Глазовский[гуру]
Если ходишь на тренировки по боксу, значит ты уже спортсмен и тебе самому понятны пути достижения своих целей, своих мечтаний. Можно сказать, что ты слишком форсируешь свои возможности. Для построения тела нужны три условия: тренировки, питание и отдых. Не забывай об этом. Нарушишь одно - не получишь ничего. Братья Калуцкие советуют вначале сжечь жир, а потом строить мускулы (говорят, что жир может затвердеть и потом не удалится. кубики не будут прорисовываться) . При таких темпах жир должен сгореть. А построить мышцы - дело техники. Было бы желание.
Ответ от Беспамятная[гуру]
Если не забросишь - всё будет отлично! Ты молодец, что решился!
Если не забросишь - всё будет отлично! Ты молодец, что решился!
Ответ от Павло Куравський[гуру]
Можна ходить в тренажерный зал, там и похудеешь и накачаешься.
Можна ходить в тренажерный зал, там и похудеешь и накачаешься.
Ответ от Niks[активный]
всё норм будет
всё норм будет
Ответ от Malicious Girl[новичек]
у тебя уже мышцы будут под жиром
как только он стопится
то будут рельефы
у тебя уже мышцы будут под жиром
как только он стопится
то будут рельефы
Ответ от Ёержант Ясенхрен[гуру]
Худым как дрищ ты никогда не будешь, против природы не попрешь. Как кубики, красиво и объемно тоже вряд ли выйдет, просто будешь здоровым квадратным плотным дядей, что тоже намного лучше, чем дядей с большим животом, такой же жопой и отдышкой как у бегемота.
Худым как дрищ ты никогда не будешь, против природы не попрешь. Как кубики, красиво и объемно тоже вряд ли выйдет, просто будешь здоровым квадратным плотным дядей, что тоже намного лучше, чем дядей с большим животом, такой же жопой и отдышкой как у бегемота.
Ответ от Ilja Burnat[гуру]
Адыгейский сыр помогает для рельефа.
Адыгейский сыр помогает для рельефа.
Ответ от Евгений Смирнов[гуру]
не знаю подойдёт это тебе, мой вес был98 при росте 184,за лето построеный в ручную фундамент 7на8 при растителной в основном пищ дал результат-72кг, держтся в течении 20 лет при постоянной физической нагрузке (работа обязывает, шабашник)
не знаю подойдёт это тебе, мой вес был98 при росте 184,за лето построеный в ручную фундамент 7на8 при растителной в основном пищ дал результат-72кг, держтся в течении 20 лет при постоянной физической нагрузке (работа обязывает, шабашник)
Ответ от Ѝйяфьятлайокудля[гуру]
Нужен инструктор, который создаст для для тебя индивидуальную программу занятий и диету. Желательны регулярные осмотры врача кардиолога.
Нужен инструктор, который создаст для для тебя индивидуальную программу занятий и диету. Желательны регулярные осмотры врача кардиолога.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: можно ли накачать тело если ты толстый?