как похудеть в щеках



Как похудеть в щеках быстро

Автор Nitr0flash задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Как похудеть в щеках? и получил лучший ответ

Ответ от Shady Lady[гуру]
Как убрать щеки при помощи упражнений?
Ниже приведен комплекс простых упражнений для щек и подбородка, которые помогут в решении проблем.
Первое упражнение чтобы убрать щеки. Нужно сесть на стул, запрокинуть голову назад и двигать подбородком, стараясь захватить свою верхнюю губу нижней.
Второе упражнение. Сомкните зубы, держите голову прямо и старайтесь оттопырить нижнюю губу максимально низко.
Третье упражнение. Держите голову прямо, а уголки губ опустите вниз и напрягите мышцы шеи и щек.
Четвертое упражнение для того чтобы убрать щеки. Нужно наклонить голову вперед, и попеременно тянуться подбородком к правому и левому своему плечу.
Пятое упражнение. Нужно зажать в зубах карандаш или ручку, и выписывать в воздухе любые слова.
Шестое упражнение. Нужно стать прямо, спина ровная, скрестить руки на груди и взять себя за плечи. А после начать плавно вытягивать шею вверх. Когда ощутите, что больше вытянуть шею не можете, то глубоко вдохните. Досчитайте до десяти и медленно вернитесь в исходное положение.
Седьмое упражнение. Нужно стать прямо, расправить плечи, голову опустить вперед, прижав свой подбородок к телу. А после медленно, не совершая резких движений потянитесь подбородком к правому плечу и вернитесь в начальное положение. А теперь так же медленно запрокиньте свою голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите данное упражнение для левой стороны тела.
Восьмое упражнение чтобы убрать щеки. Нужно стать ровно и сложив губы трубочкой, пропеть гласные буквы. Петь буквы можно в любом порядке.
В случае, если вы не сразу заметите результат своих трудов, то не стоит расстраиваться и прекращать выполнять упражнения. Просто вам нужно больше времени, в среднем результат от гимнастики заметен только через месяц ежедневных тренировок.

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как похудеть в щеках?

Как похудеть в щеках? Есть ли быстрый и эффективный способ?
похудеть в лице можно только в комплексе с похудением тела
отдельно никак не похудеешьподробнее...

Как похудеть в лице..Мало ем.,после 6 не ем.,а лицо не худеет..Как-будто бес мешает...Помогите.,больше не могу терпеть??
Помните, что лицо с возрастом худеет, поэтому у вас все же есть шанс в конце концов увидеть
подробнее...
спросили в 165 год
как сбросить 20 кг за один месяц? Вешу 80 кг при росте 165 см
Отпилить ногу xD

Если серьезно, теоретически, может, и можно. Есть много способов
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*