гемоглобин после родов норма

Ответ от Ирэн Ницше[гуру]
Лучше всего препаратами железа. Не любите таблетки - хоть сироп алоэ с железом купите.
Посмотрите
Как найти причину дефицита железа, какие и как правильно принимать препараты от него
Народные средства
при анемии от недостатка железа: железо содержится в мясе и печени, рыбе, стручковых (особенно чечевице) , овощах (брокколи, одуванчик, шпинат, зелень петрушки) , яйцах, ягодах земляники и сухофруктах. При малокровии включите в свой рацион яблоки, сок граната, грецкие орехи и гречневую кашу, икру.
Крупа гречка. Поджарить. Смолоть в кофемолке. По 1 ст. л. перед едой. Можно и во время еды.
Чаи: крапива, манжетка обыкновенная, одуванчик. Регулярный контроль содержания железа в крови.
КОКТЕЙЛЬ ОТ АНЕМИИ
Этот рецепт сослужил добрую службу уже не одному десятку людей. Благодаря этому витаминному напитку повышается и нормализуется уровень гемоглобина в крови, улучшается общее состояние организма. Но самое главное - рецепт без побочных действий, и всем приносит только пользу.
Нужно взять 200 мл гранатового сока, по 100 мл лимонного, яблочного, свекольного и морковного сока и 70 г меда. Сок годится только натуральный, свежевыжатый. Все хорошенько перемешать и хранить в закрытой посуде в холодильнике. Принимать по две столовые ложки 3 раза в день, слегка подогретым.
Ежедневно утром, натощак, съедать 100 г тертой морковки со сметаной или растительным маслом
Заправлять мясо (лучше говядину) лимонным соком,
съедать ежедневно по бутерброду с маслом и черной или красной икрой (половина чайной ложки)
Для повышения гемоглобина при малокровии смешайте 0,5 стакана свежего морковного сока с 0,5 стакана кипящего молока и выпейте утром натощак за 2 часа до еды. Пить до тех пор, пока гемоглобин не придет в норму.
Повысить его можно и с помощью такого средства. Пропустите через мясорубку 1 лимон и 5 листьев алоэ, выдержанных перед этим 3 дня в морозильной камере, добавьте 1 стакан меда и тщательно перемешайте. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 1-3 месяцев.
Возьмите обычные железные гвозди, и.. .хорошенько помойте их с моющим и обезжиривающим средством. На ночь, с помощью этих гвоздей, сделайте "ёжика" из яблока, желательно кислого ("антоновка" подойдет) . А утром - съесть данного "зверя" не забыв вынуть гвозди))) . И так ежедневно. Проверить гемоглобин - недельки через 3-4.

Ответ от Kydes Kydesnik[гуру]
гемоглобин отлично поднимается черничным вареньем. либо гемотогеном (конфета, спросить в аптеке, цена около 0.5$) кушайте вкусняшку и поднимайте гемоглобин 😉

Ответ от ...[активный]
Проверенный рецепт ну и простой к тому же
утром и вечером по 50 гр свежевыжатого сока (яблоки+свекла ровными долями)
За 2 недели приема с 48 дошло до 110) и это не единичный случай
Конечно лучше всего спросить у врача, есть масса препаратов которые помогают)

Ответ от Vatlin[гуру]
В диету включают продукты и блюда, стимулирующие аппетит, — различные бульоны, содержащие экстрактивные вещества.
Основным блюдам должны предшествовать салаты.
Необходимо уделять значительное внимание сервировке стола, украшению блюд, добавлению свежей зелени, употреблению свежих овощей и фруктов.
Хлеб пшеничный, ржаной, отрубный, мучные изделия.
Любые супы и другие варианты первых блюд, исключая бульоны, приготовленные на баранине или другом жирном мясе.
Закуски. Всевозможные варианты овощных салатов с добавлением растительного масла (подсолнечного, оливкового) , зелени (петрушки, зеленого лука, листового салата, укропа) .
Мясо, птица различных сортов в отварном, тушеном, и запеченном виде, а также печень.
Молоко и молочные продукты в натуральном виде. Творог и сыры осторожно, могут быть запоры у ребенка.
Гарнир готовится из круп, макаронных изделий, овощей. Кулинарная обработка и широкий спектр продуктов позволяют готовить рагу, тушеные овощи, пюре и многое другое.
Крупы используют для приготовления молочных каш, пудингов.
Соусы для заправки салатов и добавления ко вторым блюдам не должны быть очень острыми или жирными, пряности не использовать (портят вкус молока)!!! .
Свежие фрукты и овощи (только зеленые!!!) , употребляемые в пищу как непосредственно, так и в виде десертов, фруктовых салатов, соков, морсов, компотов из них.
Напитки любые. Очень полезен отвар шиповника.

Ответ от Apricot pie[гуру]
вы еще живы???

Ответ от Ўлия Быкова[мастер]
мясо нужно есть, прежде всего говядину

Ответ от 3 ответа[гуру]