Автор Џ,тот,О ком ТЫ, МЕЧТАЛА задал вопрос в разделе Прочие взаимоотношения
Как повысить жизненный тонус? и получил лучший ответ
Ответ от Анна Флоки[гуру]
Повышение жизненного тонуса требует комплексного подхода. Начните с проверки здоровья: обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови и сделайте энцефалограмму. Не бойтесь гаммы глобулинов, а для понимания работы организма прочитайте книгу Аствацатурова Люди в голом. В быту важен качественный сон около семи часов, плавание в бассейне и теплый утренний душ. Питание должно включать стакан воды натощак, овсяную кашу и свежие овощи. Избегайте бесконтрольного приема БАДов и медикаментов без необходимости. Психологический настрой играет ключевую роль. Находите время для любимой работы, хобби и общения с близкими, чаще устраивайте себе полноценный отдых. Главное — иметь четкую цель и мотивацию, ведь именно осмысленность действий дает настоящую внутреннюю энергию.
Ответ от ДОБРЫЙ[гуру]
отправь смс с текстом "жизненный тонус" на короткий номер 7272)))))
отправь смс с текстом "жизненный тонус" на короткий номер 7272)))))
Ответ от Просто Вика[гуру]
На даный момент мне очено понравилась книга Ренди Гейджа "Почему Вы глупы, больны и бедны... " Ссылки нет, но через поиск можно найти легко
На даный момент мне очено понравилась книга Ренди Гейджа "Почему Вы глупы, больны и бедны... " Ссылки нет, но через поиск можно найти легко
Ответ от Пользователь удален[гуру]
я сменила обстановку и эта перемена мне существенно помогла.. .
я уехала в другой город, Азат
я сменила обстановку и эта перемена мне существенно помогла.. .
я уехала в другой город, Азат
Ответ от Злой[гуру]
Ты как ???
Я за тебя волнуюсь))
Ты как ???
Я за тебя волнуюсь))
Ответ от Cat666[гуру]
Жизнененный тонус поднимет любимая женщина, любимая работа, полноценный отдых, и прочие социальные условия,
Жизнененный тонус поднимет любимая женщина, любимая работа, полноценный отдых, и прочие социальные условия,
Ответ от Наталья Богачёва[гуру]
1. Оптимистическое мышление! 🙂
2. Проснулся - благодари бога! 🙂
3. "Живая" пища! (салат - витамины) 🙂
4. Любимая работа!! ! (Работа - это твое ХОББИ!!! )
5. Спорт (любая физ нагрузка для ДУШИ и ТЕЛА)
6. Любимый в сердце! 🙂 романтизм.. . и все такое! 🙂
7. Бесценные НОЧИ ;))) no comment 🙂
8. Здоровый сон (главное не количество ЧАСОВ, а их КАЧЕСТВО) достаточно 7!
9. Медитация (освобождение от мыслей)
10. Цель МЕЧТА! (тогда жизнь имеет СМЫСЛ) Ты просыпаешься, и ты РАД, ведь у тебя есть МЕЧТА!! ! :)))
благодарю! 🙂
1. Оптимистическое мышление! 🙂
2. Проснулся - благодари бога! 🙂
3. "Живая" пища! (салат - витамины) 🙂
4. Любимая работа!! ! (Работа - это твое ХОББИ!!! )
5. Спорт (любая физ нагрузка для ДУШИ и ТЕЛА)
6. Любимый в сердце! 🙂 романтизм.. . и все такое! 🙂
7. Бесценные НОЧИ ;))) no comment 🙂
8. Здоровый сон (главное не количество ЧАСОВ, а их КАЧЕСТВО) достаточно 7!
9. Медитация (освобождение от мыслей)
10. Цель МЕЧТА! (тогда жизнь имеет СМЫСЛ) Ты просыпаешься, и ты РАД, ведь у тебя есть МЕЧТА!! ! :)))
благодарю! 🙂
Ответ от Ольга Светлая[гуру]
Шмыгать носом по 15-30 мин в день в общем. При этом желательно делать различные приятные движения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в моей интерпретации.)))))))
Шмыгать носом по 15-30 мин в день в общем. При этом желательно делать различные приятные движения. Дыхательная гимнастика Стрельниковой в моей интерпретации.)))))))
Ответ от Марина бондаренко[гуру]
Ну еще травки там разные (Элеуторакока, Китайский лимонник имбирь говорят хорошо помогает!)
Ну еще травки там разные (Элеуторакока, Китайский лимонник имбирь говорят хорошо помогает!)
Ответ от Владимир Кошкин[гуру]
Жизненный тонус активно снижается при отсутствии такого стимула, как - мотивация ...Даже, если человеку посоветовать миллион способов его повышения, то его будет останавливать элементарный вопрос - зачем? Мотивация, это, в конечном счёте, цель, которую должен поставить перед собой человек и к ней всеми законными способами стремиться . Если, таковой нет, хоть натирайте себя амброзией - не поможет ...
Жизненный тонус активно снижается при отсутствии такого стимула, как - мотивация ...Даже, если человеку посоветовать миллион способов его повышения, то его будет останавливать элементарный вопрос - зачем? Мотивация, это, в конечном счёте, цель, которую должен поставить перед собой человек и к ней всеми законными способами стремиться . Если, таковой нет, хоть натирайте себя амброзией - не поможет ...
Ответ от КЕДИН[гуру]
Из собственного опыта: заведи собаку. Всё тебе будет и регулярные прогулки 2 раза в день и много радостных минут.
Из собственного опыта: заведи собаку. Всё тебе будет и регулярные прогулки 2 раза в день и много радостных минут.
Ответ от Марина Гревцева[гуру]
Уходи -ка ты.... отсюда....)) ) !!!
В реал... !
А сюда заходи ...-просто сказать дорогим людям ...-пару слов приятных... .
Все.... кто здесь одиноки ...-становятся еще больше одинокими... !
И это.... -замкнутый круг... !
Я хочу.... уйти !!!)))
Уходи -ка ты.... отсюда....)) ) !!!
В реал... !
А сюда заходи ...-просто сказать дорогим людям ...-пару слов приятных... .
Все.... кто здесь одиноки ...-становятся еще больше одинокими... !
И это.... -замкнутый круг... !
Я хочу.... уйти !!!)))
Ответ от Angelochek[гуру]
Прежде всего устанавливаете состояние организма - что ему надо. Всё зависит от него, а не от вас. И первый к кому надо обратиться - эндокринолог. Анализы крови, энцефалограмма, а далее получите все рекомендации: и какой спорт, и какие средства, и режим питания. Эта маленькая железа управляет всеми органами изнутри. Мы её не видим и не слышим, а результат - вот он: состояние, то есть качество, жизни (то, что вы назвали тонусом, и есть качество. Увы - далёкое не только от идеального) . Но это лечится. не откладывайте. Ещё прочитайте книгу Аствацатурова "Люди в голом" и не бойтесь гаммы глобулиа. Успехов!
Прежде всего устанавливаете состояние организма - что ему надо. Всё зависит от него, а не от вас. И первый к кому надо обратиться - эндокринолог. Анализы крови, энцефалограмма, а далее получите все рекомендации: и какой спорт, и какие средства, и режим питания. Эта маленькая железа управляет всеми органами изнутри. Мы её не видим и не слышим, а результат - вот он: состояние, то есть качество, жизни (то, что вы назвали тонусом, и есть качество. Увы - далёкое не только от идеального) . Но это лечится. не откладывайте. Ещё прочитайте книгу Аствацатурова "Люди в голом" и не бойтесь гаммы глобулиа. Успехов!
Ответ от Sky Aksenova[эксперт]
если нет видимых причин -депрессия, болезнь, и т. д. , то просто по утрам ложечка Чавнпраша Дабур. , на целый день об усталости и не вспоминаешь, кстати и кушать не хочется, Состав - 49 трав, а основная: харитаки. Вся моя семья употребляет это в течение нескольких лет. За это время никто ни разу не заболел простудными заболеваниями.
если нет видимых причин -депрессия, болезнь, и т. д. , то просто по утрам ложечка Чавнпраша Дабур. , на целый день об усталости и не вспоминаешь, кстати и кушать не хочется, Состав - 49 трав, а основная: харитаки. Вся моя семья употребляет это в течение нескольких лет. За это время никто ни разу не заболел простудными заболеваниями.
Ответ от Жар-птица[гуру]
Спать в хорошо проветриваемом помещении, постоянно 3 раза в день принимать витамины типа Ундевит, Небольшие разумные физические нагрузочки (желатнльно на свежем воздухе), ну и самое главное найти для себя сильный моральный стимул или интерес. Китайский лимонник как стимулятор тоже хорошо идет.
Спать в хорошо проветриваемом помещении, постоянно 3 раза в день принимать витамины типа Ундевит, Небольшие разумные физические нагрузочки (желатнльно на свежем воздухе), ну и самое главное найти для себя сильный моральный стимул или интерес. Китайский лимонник как стимулятор тоже хорошо идет.
Ответ от T R[гуру]
Как повысить жизненный тонус?
По1 вопросу ----не приветствую.... а вот принять утром теплый душ полезно.. .
По 2 вопросу - бассейн -хорошо... особенно аэробика в бассейне.. .
3 . Здоровый сон обязательно
4. Утром стакан воды натощак и овсяная кашка
5 . Против всяких медикаментов
6. Если с любимыми... помогает
7. Любимая хорошо оплачиваемая работа
8. Шопинг
9. Устроить себе праздник... отдых
Как повысить жизненный тонус?
По1 вопросу ----не приветствую.... а вот принять утром теплый душ полезно.. .
По 2 вопросу - бассейн -хорошо... особенно аэробика в бассейне.. .
3 . Здоровый сон обязательно
4. Утром стакан воды натощак и овсяная кашка
5 . Против всяких медикаментов
6. Если с любимыми... помогает
7. Любимая хорошо оплачиваемая работа
8. Шопинг
9. Устроить себе праздник... отдых
Ответ от Kesha[гуру]
Количество галочек в твоём мозгу, пугающее подруг и ошарашевшее друзей, равняющееся твоим подвигам на амурном фронте !!!
Количество галочек в твоём мозгу, пугающее подруг и ошарашевшее друзей, равняющееся твоим подвигам на амурном фронте !!!
Ответ от Лидия[гуру]
где-то слышала, что рекомендуют по несколько минут в день смеяться перед зерколом, сначала странно, а потом действительно всесло становится, а как следствие и жизненный тонус поднимается)))
где-то слышала, что рекомендуют по несколько минут в день смеяться перед зерколом, сначала странно, а потом действительно всесло становится, а как следствие и жизненный тонус поднимается)))
Ответ от Бакланова Елена[гуру]
для начала не мешело бы сделать анализ крови на гемоглобин и обследовать щитовидку.... Под здоровым сном имеетсяввиду спать с 2200 до 600..Раздельное питание. очищение организма. . Среди бадов есть прекрасные тонизирующие составы - но сначала надо знатьпричину состояния....
для начала не мешело бы сделать анализ крови на гемоглобин и обследовать щитовидку.... Под здоровым сном имеетсяввиду спать с 2200 до 600..Раздельное питание. очищение организма. . Среди бадов есть прекрасные тонизирующие составы - но сначала надо знатьпричину состояния....
Ответ от Ђатьяна Аксенова[гуру]
Зря не веришь в депрессию! Бывает, что могут помочь только врачи... Надеюсь это не в такой степени... Из всего, что ты перечислил мне понравились - бассейн, здоровый сон (0-00-7-00). А еще хорошо бы не просто секс, а занятие любовью с любимым человеком, его внимание и ласка... Книги... почитай Синельникова... там, кстати о том, что уныние - большой грех... и многое другое...
Зря не веришь в депрессию! Бывает, что могут помочь только врачи... Надеюсь это не в такой степени... Из всего, что ты перечислил мне понравились - бассейн, здоровый сон (0-00-7-00). А еще хорошо бы не просто секс, а занятие любовью с любимым человеком, его внимание и ласка... Книги... почитай Синельникова... там, кстати о том, что уныние - большой грех... и многое другое...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как повысить жизненный тонус?
Для чего полезно пить овар из овса? как правильно приготовить?
Отвар овса. Классический рецепт отвара овса - 1
1-2 стакана зерна заварить в 1 л
подробнее...
Кто-нибудь очищал организм овсом? Какой нужен овес и как его настаивать?
Эликсир жизни
Три стакана овса (но не геркулеса) тщательно промывают и заливают тремя литрами
подробнее...
спросили в Другое
как поднять себе настроение?
Следующие способы вам обязательно пригодятся! Скажу по секрету, они очень простые, но весьма
подробнее...
как поднять себе настроение?
Следующие способы вам обязательно пригодятся! Скажу по секрету, они очень простые, но весьма
подробнее...
спросили в Другое Организм
как поднять жизненный тонус организма?
Как поднять тонус
Жизненный тонус является нашим внутренним ощущением. Если человек в
подробнее...
как поднять жизненный тонус организма?
Как поднять тонус
Жизненный тонус является нашим внутренним ощущением. Если человек в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
чем полезен настой овса? и как долго его можно пить?
В научной медицине овсяная крупа считается диетическим средством, высокопитательным и
подробнее...
как поднять в себе тонус и настроение?
#yaimg181133#Если вы не можете определить причину плохого настроения или же оно появилось без
подробнее...
спросили в Уксус
Напишите, пжста, рецепт похудения с помощью яблочного уксуса
Яблочный уксус - перебродивший яблочный сок. Измельченные яблоки заливают водой и добавляют сахар,
подробнее...
Напишите, пжста, рецепт похудения с помощью яблочного уксуса
Яблочный уксус - перебродивший яблочный сок. Измельченные яблоки заливают водой и добавляют сахар,
подробнее...
При приготовлении отвара овса зёрна овса измельчают или заваривают целыми? 1 ст. л. овса на стакан кипятка в термос на
Еще Гиппократ говорил об овсе, как о целебном средстве при истощении и слабости организма. Великий
подробнее...
спросили в Магия
тигровый глаз отличается от соколиного по воэдействию?
Да. Хотя по природе своей это одно и то же! Речь лишь о различиях в оттенках, в мощности, в
подробнее...
тигровый глаз отличается от соколиного по воэдействию?
Да. Хотя по природе своей это одно и то же! Речь лишь о различиях в оттенках, в мощности, в
подробнее...
спросили в Алоэ
Что можно сделать из цветка алоэ? что нибудь полезное может варенье? подскажите пожалуйста...
РЕЦЕПТЫ БЛЮД ИЗ АЛОЭ
Варенье из листье алоэ:
срезать листья, тщательно их
подробнее...
Что можно сделать из цветка алоэ? что нибудь полезное может варенье? подскажите пожалуйста...
РЕЦЕПТЫ БЛЮД ИЗ АЛОЭ
Варенье из листье алоэ:
срезать листья, тщательно их
подробнее...
Почему БЕРЁЗА с давних времён считается символом чистоты на Руси? Берёза в народных сказания и легендах?
НА РУСИ БЕРЕЗА ПОЛЬЗОВАЛАСЬ УВАЖЕНИЕМ И ПОКЛОНЕНИЕМ.
ПО ПРЕДАНИЯМ именно береза укрыла от
подробнее...
Скажите а неочищенный овес можно использовать в лечебных целях?
Еще Гиппократ говорил об овсе, как о целебном средстве при истощении и слабости организма. Великий
подробнее...
Что полезного можно приготовить из одуванчиков?
вино из одуванчиков
горсти липового цвета запарить в сиропе, сваренном из килограмма
подробнее...