как правильно двигаться в боксе

Ответ от Максим Kickboxer[гуру]
Выбор зависит от целей, но бокс считается отличной базой. Его ценность в том, что это работа всего тела. Чтобы правильно двигаться и наносить удары, должны быть задействованы ноги, корпус, плечи и кисти. Школа бокса учит перемещаться, сохраняя защиту головы и чувствуя дистанцию, что критически важно, так как стойка в рукопашном бое часто оставляет голову уязвимой. Поставить ноги и освоить перемещения при хорошей технике бокса можно за пару месяцев, тогда как на отработку правильного удара руками уходят годы. Рукопашный бой шире, так как включает удары ногами, броски и болевые приемы. Однако именно бокс дает лучшее понимание того, как правильно двигаться, держать дистанцию и наносить удары.