Автор слезоотделение задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как правильно должна лежать подушка, чтобы по утрам не болела голова (для особо умных пишу, что дело не в похмелье! =)? и получил лучший ответ
Ответ от Екатерина Кубышкина[гуру]
под головой, наверное 😉 а если серьезно, то подушка должна быть не очень большой, а ложиться нужно так, чтобы голова и шея были на подушке, а плечи - нет. тогда позвоночник не искривляется, больше отдыхает за ночь, не нарушается кровообрашение. как результат - свежая голова утром 🙂
Ответ от Газон[гуру]
Надеюсь понятно нарисовал? Дело в толщине подушки.
Надеюсь понятно нарисовал? Дело в толщине подушки.
Ответ от Елена Семёнова[гуру]
Надо спать на такой подушке, которая действительно поддерживает голову, причём позвоночник остаётся выпрямленным. Мне подошла подушка с гречневой шелухой. Она хоть весит 3,5 кг, но лучше подушки у меня в жизни не было! А ещё плечи на подушку не кладите, только голову.
Надо спать на такой подушке, которая действительно поддерживает голову, причём позвоночник остаётся выпрямленным. Мне подошла подушка с гречневой шелухой. Она хоть весит 3,5 кг, но лучше подушки у меня в жизни не было! А ещё плечи на подушку не кладите, только голову.
Ответ от Борис[гуру]
Правильно должна лежать не подушка,а голова на ней
Правильно должна лежать не подушка,а голова на ней
Ответ от Lilu Giftig[эксперт]
У меня болит, если голова лежит на слишком большой подушке слишком высоко. Я стараюсь, чтобы под шеей получался валик.
У меня болит, если голова лежит на слишком большой подушке слишком высоко. Я стараюсь, чтобы под шеей получался валик.
Ответ от Мария Кривова[гуру]
очень полезно спать без подушки и на жесткой кровати)) честное слово))
очень полезно спать без подушки и на жесткой кровати)) честное слово))
Ответ от Ёветуля[гуру]
на это могу сказать одно, мой мануальный терапевт посоветовал мне от Этого,
спать без подушки, первую неделю мучалась, зато теперь уже два месяца просыпаюсь со светлой головой
на это могу сказать одно, мой мануальный терапевт посоветовал мне от Этого,
спать без подушки, первую неделю мучалась, зато теперь уже два месяца просыпаюсь со светлой головой
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Заметил что лучше всего когда под шеей есть валик
Заметил что лучше всего когда под шеей есть валик
Ответ от Len:-)Ok[гуру]
Купите специальную ортопедическую подушку. Затылочные мышцы не должны напрягаться.
Купите специальную ортопедическую подушку. Затылочные мышцы не должны напрягаться.
Ответ от ЛосЬ[гуру]
Подушка должна лежать под шеей, а не по головой!!!! Закон!!)) )
Подушка должна лежать под шеей, а не по головой!!!! Закон!!)) )
Ответ от Ak.Iv.[гуру]
Ее вообще не должно быть.
Ее вообще не должно быть.
Ответ от Ўлия[гуру]
подушка должна быть узенькой и плотной, ,
подушка должна быть узенькой и плотной, ,
Ответ от Vi Loba[гуру]
Ctobi bilo udobno, ne visoko, a luchshe bez podushki
Ctobi bilo udobno, ne visoko, a luchshe bez podushki
Ответ от Un!T.w[гуру]
должна правильно лежать не подушка а голова.
должна правильно лежать не подушка а голова.
Ответ от Ђамара Сафронова[гуру]
Купи набитую гнечневой шелухой
Купи набитую гнечневой шелухой
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как правильно должна лежать подушка, чтобы по утрам не болела голова (для особо умных пишу, что дело не в похмелье! =)?