как предотвратить варикоз на ногах

Ответ от Ёалам Алейкум[гуру]
Медикаментозное лечение и народные средства не могут полностью избавить вас от варикоза, а лишь приостановят его развитие. Это лишь уменьшение венозной недостаточности, предотвращение тромбофлебита (который часто осложняет жизнь людям с запущенным варикозом) .
Существует много препаратов, эффективных на начальных стадиях лечения варикоза. Это так называемые венотонизирующие препараты. Они дают ощутимый результат только в комплексной терапии (Детралекс, Лиотон-гель, Венорутон, Троксевазин, Эскузан и другие) . Эффективнее при обострениях применять одно из них местно в виде геля, другое внутрь по инструкции, которая прилагается.
Чтобы усилить действие лекарств, больные варикозом должны постоянно носить компрессионный трикотаж. Это специальные гольфы, чулки и колготы. Они мягко сжимают больную конечность, не передавливая сосудов. Тем самым вены получают дополнительный тонус, и болезнь развивается медленнее.
Хороший эффект дает прохладный душ. Постепенно, в течение нескольких дней нужно массировать ноги струей воды из душа. Каждый день, немного снижая температуру воды, вы постепенно перейдете на холодную воду – и это даст самый значительный результат.
Народные средства в лечении варикоза - ножные ванны (НЕ горячие!) . Чтобы ноги не уставали в течение дня, сделайте утром ванночку по такому рецепту. Листья березы, крапивы и лопуха (каждого берется по 1 столовой ложке) завариваются 1 литром кипятка и настаиваются полчаса. Далее полученный отвар необходимо разбавить теплой водой (так чтобы довести до температуры тела) , и можно принимать ванночку. Держать ноги в отваре нужно не менее 20 минут.
Тонизирует сосуды ног и ванночка из мелиссы, душицы, ромашки и крапивы. Возьмите 2 стакана смеси (все травы смешайте в равных частях) и заварите литром кипятка. После того, как отвар настоится, доливаете 2 литра воды, и держите ноги в теплой ванночке 20 минут.
Массаж при варикозе противопоказан, разрешаются только легкие поглаживания снизу вверх. Можно попробовать гирудотерапию (пиявки) .
Дополнительно следует принимать препараты, содержащие цинк, витамины С, Е и В3 - для укрепления сосудов и улучшения кровообращения.
Необходимо избегать перегрева и как можно меньше времени проводить в саунах и банях. Правильно подбирать обувь, туфли не должны быть тесными, а каблук - слишком высоким.
Стараться не стоять и не сидеть подолгу. Регулярно заниматься физическими упражнениями и массировать ноги, как можно чаще держать их поднятыми вверх - все это значительно улучшает кровообращение.
Застой в малом тазу хоть и не причина самого варикоза, но причина его обострения. Чтобы не было застоя, избегайте запоров.
Не пользоваться скрабами, воском и сахарной смесью для эпиляции: они могут стать причиной инфекции.
Заметьте, что медикаментозное лечение и народные средства не могут полностью избавить вас от варикоза, а лишь приостановят его развитие. Это лишь уменьшение венозной недостаточности, предотвращение тромбофлебита (который часто осложняет жизнь людям с запущенным варикозом) .
Радикальное лечение - у хирурга, но иногда без операции.
Источник: Врач