как при похудении избежать обвисания кожи

Ответ от Jj[гуру]
качать, советую железом

Ответ от NаГлаYa[гуру]
Спортзал

Ответ от Ёветочка-ласточка[гуру]
Ложись на пол, руки над головой вытягивай и начинай по полу кататься, вокруг своей оси. 30-40 раз каждый день. Такой массажик хорошо подтягивает. Проверено на себе, два года назад похудела на 11 кг за месяц (нечаянно!).

Ответ от Ўнит[гуру]
бассейн, прохладная ванна с 1 стаканом яблочного уксуса, физ. упражнения и специальный крем для упругости кожи

Ответ от Ирина[гуру]
Я это сделала только при помощи упр. с гантелями. Вес гантелей увеличивала постепенно. Ничего не обвисло абсолютно.

Ответ от Еда_без_вреда_ОДЕССА[мастер]
1 - холодный душ как можно чаще, растирание!
2 - адекватная физ нагрузка - можно гантельки, можно отжиматься от стенки, пола; можно в перекрещивании руки отжимать друг от друга.
3 - питательные маски для кожи: очень хорошо мед, масло растительное первого холодного отжима (особенно хороши персиковое и кокосове, но подойдет и оливковое) (+ банные коплесные процедуры)
и конечно соответсвтующее питание!

Ответ от 3 ответа[гуру]