что приготовить на неделю вперед
Автор Елена Корончик задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Вы заготавливаете еду на неделю или готовите каждый день? И что это за блюда? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐыжаятигра[гуру]
Оптимальный подход к организации питания сочетает заготовки в выходные и быструю сборку блюд в будни. В выходной удобно разделить две курицы: из спинок сварить суп, ножки и крылья замариновать, а грудку измельчить для быстрых котлеток с яйцом, чесноком и крахмалом. Готовые блюда, например плов, голубцы или бигос, можно сразу разделить на порции и заморозить в контейнерах. Это выручает, когда совсем нет времени. В морозилке также стоит держать запас домашних пельменей, вареников или готовых котлет. В будни достаточно разогреть заготовку или быстро запечь рыбное филе под сметаной, пока варится гарнир из гречки, риса или макарон. Зимой отлично помогают замороженные овощные смеси, а утром экономят время молочные каши, омлеты или сырники. Такой формат заготовок на неделю экономит силы и позволяет питаться разнообразно, не стоя у плиты ежедневно.
пельменей леплю,морожу их,можно на неделе в любой день сварить,когда совсем нет времени.можно чебуреки морозить или даже вареники
каждый день, вчерашнее такая гадость!
На неделю- это уж слишком. Мои больше трёх дней одной и той же еды не выдерживают и демонстративно переходят на бутерброды
обычно на неделю суп готовлю и на ужин мясо или курицу в любом виде, чтоб еще на следующий день хватило...
А я вообще ничего не готовлю - ломает!! !
К счастью, я живу одна. К тому же, на работе нас кормят обедами.
Живу один - питаюсь полуфабрикатами... Пора жениться...
Я готовлю каждый день, для любимого всегда в радость. Блюда разные.
Готовлю почти каждый день! 6X32 зуба.Съедается естесно сразу!Жила бы в вдвоем готовила бы немного,но каждый день-свеженькое,только приготовленное самое вкусное.
у меня трое детей, маленькому 9 мес. Времени не хватает. Готовлю суп сразу дня на 3-4. Мясо на 2 ужина, котлеты дня на 3. Вообщем стараюсь готовить ужина на 2-3, чтоб только разагревать и варить гарнир
О,нееее,что ты!Готовлю каждый день,что касается второго блюда,а первое блюдо максимум на два дня!Одно и тоже неделю кушать?!фууу
Я в выходной готовлю более сложные блюда и так, чтоб осталось на понедельник. А на будни предусматриваю заготовки. Например, так. Две курицы разделываю, из спинок и грудной кости варю супчик. Ножки и крылья мариную с пряностями и они подождут несколько дней. Грудки мелко режу и заправляю майонезом, перцем, чесночком, яйцо, немного крахмала - потом из этого поджарю моментальные котлетки (как оладьи). В выходной можно приготовить плов или фагшированные перцы, голубцы, потом во вторник - куриные котлетки, в четверг окорочка. А если курицу надоело - их можно в контейнере заморозить, а поджарить рыбное филе или еще проще - помазать его майонезом-сметаной и запечь в духовке. Это быстро приготовится, пока гарнир делаете. На гарнир картошка, гречка, макароны рис - варятся от 10 до 20 мин. Зимой часто использую замороженные овощи как гарнир, тоже быстро; для сытности - рис добавляю. Осенью хочется натуральных, свежих - это более трудоемко, но приходится готовить кабачки, баклажаны, перцы... Да, зимой капусту тушу, бигос. Это все можно сделать с избытком (и плов тоже) и часть съесть сразу, а часть заморозить в контейнерах. Когда будет невмоготу готовить - найдете это в морозилке и скажене себе спасибо.
Утром творог, сырники, кашку, блинчики, яичницу, омлет. Если требуют сытнее - пусть на сосиски соглашаются. Да, еще гренки, горячие бутерброды...
Пеку пироги по выходным, теперь реже, чем раньше, но все-таки...
Да, супы мы едим не каждый день. Поздно с работы приходим. Но есть любимые: щи с квашеной капустой и перловкой, харчо, горох и фасоль, сырный, грибной, рыбный - из головы и хребта красной рыбки (а филе часть солю, часть запекаю на второе). Если еще покупать квашеную капусту (или я делаю салаты-маринады из капусты на 3-л банку), салатики из морской капусты, морковный тоже стоит в х-ке хорошо - то и с салатиками вопрос решен.
Главное, не раздражаться, что приходится готовить, а думать, что приготовленная вами пища - это здоровье и энергия для ваших близких!
Поминание-что нужно приготовить на 40 дней? Подскажите, пожалуйсто.
На 40 дней поминальный стол традиционно делают скромным и сытным. Обязательно подают кутью из риса
подробнее...
Подскажите самые НЕДОБРЫЕ, НЕХОРОШИЕ пожелания для нехорошего человека
Самые сильные и справедливые пожелания для нехорошего человека строятся не на прямых оскорблениях,
подробнее...
Как попасть на поле чудес? серезно
Советы вам дает участник "Поля чудес".
В 1992 году мне посчастливилось попасть и сыграть
подробнее...
как закупить продукты на неделю? примерный список? устала каждый день бегать в магазин....
Ну это смотря у вас сколько человек живет в семье.
Например я делаю покупки за неделю -
подробнее...
в поход в вдвоем с сыном 10 лет ПЕРВЫЙ РАЗ на 3-4 дня по РОССИИ (можно ли при хорошей погоде спать в гамаках) и что
Раз опыта вообще нет - начните с однодневного похода. Возьмите палатку, принадлежности для костра и
подробнее...
Девочки у кого подтекали воды, вы как поняли что это они самые и что при этом чувствовали ???
существует такая штука, в аптеках продаётся, стоят они не дороже 500руб.
"Тест-прокладка
подробнее...
Как убрать "ушки на попе" или попросту галифе? Подскажите упражнения, диету, домашние процедуры и салонные-)
Простой комплекс для ног или Как убрать уши на бедрах быстро
Упритесь для удобства о стену и
подробнее...