Меню на неделю и список продуктов
Автор Ёветлана Счастливая задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
как закупить продукты на неделю? примерный список? устала каждый день бегать в магазин.... и получил лучший ответ
Ответ от Azer Aliyev[гуру]
Чтобы не бегать в магазин ежедневно, используйте базовый список покупок на неделю, пример которого легко адаптировать. Запас включает 1,5–2 кг мяса, курицу 1,3 кг, 1,5 кг рыбного филе, 3 кг картофеля, 10–15 яиц, по 0,5 кг сыра и сливочного масла. Добавьте по 1 кг помидоров и огурцов, 2–3 кг яблок, 1–2 кг мандаринов или хурмы, 6–8 пучков зелени и хлеб. Крупы и соусы докупайте раз в две недели. Держите про запас пельмени, мойву или сосиски для быстрых ужинов. Учитывайте вес: максимум для переноски женщинами — 18 кг, для подростков и беременных — 12 кг. Если на двоих выходит 20–30 кг, закажите доставку. Для точности записывайте покупки и сверяйте их с остатками в холодильнике.
Ответ от Екатерина Кудашкина[гуру]
ну как.... составить список продуктов и закупить.
перед этим надо вам высчитать сколько и чего вы сьедаете за неделю. какие блюда вы готовите, первое. второе, салаты, закуски, пироги может печете, компоты-кисели варите. вот считайте, а потом уже покупайте.
ну как.... составить список продуктов и закупить.
перед этим надо вам высчитать сколько и чего вы сьедаете за неделю. какие блюда вы готовите, первое. второе, салаты, закуски, пироги может печете, компоты-кисели варите. вот считайте, а потом уже покупайте.
Ответ от EugenyS[гуру]
- берите чеки ежедневные
- суммируйте, умножайте на 10
- пробежите по закромам, холодильникам, морозильникам
- прикиньте, что вам нужно "вперед"
- составьте список
Потратите 1 час - получите список продуктов на 1 месяц ( достоверность 95%).
- берите чеки ежедневные
- суммируйте, умножайте на 10
- пробежите по закромам, холодильникам, морозильникам
- прикиньте, что вам нужно "вперед"
- составьте список
Потратите 1 час - получите список продуктов на 1 месяц ( достоверность 95%).
Ответ от Ольга Павлова[гуру]
Только ты сможешь это сделать. Я закупаю на неделю по субботам исходя из того, что планирую готовить. А на неделе подкупаю только хлеб и молочные продукты.
Только ты сможешь это сделать. Я закупаю на неделю по субботам исходя из того, что планирую готовить. А на неделе подкупаю только хлеб и молочные продукты.
Ответ от Лилия[гуру]
у каждой семьи свои список продуктов и каждый поглощает пищу в разных колличествах
у каждой семьи свои список продуктов и каждый поглощает пищу в разных колличествах
Ответ от BIO[гуру]
Есть надо меньше
Есть надо меньше
Ответ от Владимир Птохов[гуру]
Придется бегать. В день на одного человека идет более полутора килограммов продуктов. Реально на двоих приходится в неделю брать 20~30 кг, а это в руках не унесешь, нужна машина.
Если не ошибаюсь, то для женщин максимальный для переноски вес не должен превышать 18 кг, а подростков и беременных 12.
Придется бегать. В день на одного человека идет более полутора килограммов продуктов. Реально на двоих приходится в неделю брать 20~30 кг, а это в руках не унесешь, нужна машина.
Если не ошибаюсь, то для женщин максимальный для переноски вес не должен превышать 18 кг, а подростков и беременных 12.
Ответ от Kroshka Лю[гуру]
составьте меню на неделю и прикиньте список необходимых продуктов. Правда хлеб и молочку на неделю не купишь
составьте меню на неделю и прикиньте список необходимых продуктов. Правда хлеб и молочку на неделю не купишь
Ответ от Splena[гуру]
я в выходной готовлю сразу на несколько дней вперед. Поэтому закупаю продукты для того, что буду готовить в выходной и что буду готовить в середине недели, потом продукты которые едятся ежедневно, типа к чаю и на завтрак, а так же продукты про запас, чтобы можно было быстро приготовить когда нет времени, например пельмени, мойву, сосиски.
я в выходной готовлю сразу на несколько дней вперед. Поэтому закупаю продукты для того, что буду готовить в выходной и что буду готовить в середине недели, потом продукты которые едятся ежедневно, типа к чаю и на завтрак, а так же продукты про запас, чтобы можно было быстро приготовить когда нет времени, например пельмени, мойву, сосиски.
Ответ от Poodly[гуру]
У меня мужчины ленивые, поэтому закупаю два раза в месяц)) ) А список составить проще простого. Месяц (лучше два) четко записывать все, что вы покупаете и в каком количестве. Касается не только еды, но и всякой бытовой химии. Потом по такому списку сверяете, что у Вас осталось и сколько и докупаете необходимое.
У меня мужчины ленивые, поэтому закупаю два раза в месяц)) ) А список составить проще простого. Месяц (лучше два) четко записывать все, что вы покупаете и в каком количестве. Касается не только еды, но и всякой бытовой химии. Потом по такому списку сверяете, что у Вас осталось и сколько и докупаете необходимое.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как закупить продукты на неделю? примерный список? устала каждый день бегать в магазин....
Как научиться экономить деньги? Очень много трачу на еду.
Чтобы экономить на еде, начните с планирования. Заранее составляйте меню и список покупок на
подробнее...
Как сократить расходы на еду?!
Главное правило экономии: идти за покупками строго по плану. Как в случае, когда Наташа пошла в
подробнее...
спросили в Экономия
как вы экономите на питании?
Чтобы экономить на продуктах питания, всегда составляйте список покупок, чтобы избежать
подробнее...
как вы экономите на питании?
Чтобы экономить на продуктах питания, всегда составляйте список покупок, чтобы избежать
подробнее...
спросили в Экономия
как научиться экономить в кризис?
делайте записи в тетрадке своих доходов и расходов. Это помогает понять и осмыслить куда уходят
подробнее...
как научиться экономить в кризис?
делайте записи в тетрадке своих доходов и расходов. Это помогает понять и осмыслить куда уходят
подробнее...
Что приготовить на обед?
Составляйте меню на неделю. На этой же странице я выписываю все продукты, которые мне понадобятся
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Продукты Продукт
Помогите мне начинающей хозяйке составить примерный список продуктов на месяц, что надо покупать
Для составления удобного списка продуктов на месяц начните с записи всех покупок и приготовленных
подробнее...
Помогите мне начинающей хозяйке составить примерный список продуктов на месяц, что надо покупать
Для составления удобного списка продуктов на месяц начните с записи всех покупок и приготовленных
подробнее...
ваш примерный список перед посещение магазина с целью "затариться" на месяц. от продуктов до бытовой химии....
Закупка на месяц требует разделения товаров на категории длительного хранения и скоропортящиеся.
подробнее...
как питаться дешёво и не в ущерб организму?))
Чтобы питаться дешево и полезно, сделайте основой рациона каши и сезонные овощи. Когда свежие овощи
подробнее...
кто худел по группе крови? ваши отзывы? есть результаты?
не совсем однозначная, но почему-то помогает. Вес уходит постепенно без потрясений, единственное
подробнее...
Меню для 10 мес ребенка на неделю???
Малыш все дальше растет, собственно, как его аппетит и потребности организма. Но материнское молоко
подробнее...