Автор PARIS задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
как привести в порядок мысли и чувства ? и получил лучший ответ
Ответ от Елена[гуру]
Чтобы привести мысли и чувства в порядок, полезно сочетать физическое расслабление и ментальные практики. Начните с тела: примите горячую ванну, сделайте массаж пяток, подышите свежим воздухом и добавьте в рацион свежие фрукты. Это поможет снять базовое напряжение. Для работы с мыслями заведите дневник. Записывайте туда хорошее, а о трудностях пишите с юмором, постепенно выкидывая плохое из памяти. Попробуйте писать стихи или сознательно направляйте внимание на то, что считаете нужным, не позволяя хаотичным образам брать верх. Выработайте привычку засыпать с хорошей мыслью. Не забывайте об эмоциональном настрое: чаще улыбайтесь и включайте прекрасную, нежно звучащую музыку, которая способна успокоить душу и гармонизировать внутреннее состояние.
Нашла у кого спросить.. непросто это Кулешова... у меня у самого может счас два ёжика в голове подушками дерутся! Одно скажу сложно Кулешова... Это знаешь ли Тебе.. Это тебе не козявки на морозе трескать.Это тебе не ёжиков лохматить.А Мысли собрать! мысли собрать - это вам не пиpожки со стола тыpить! Это вам не дyли воpобьям кpyтить...Это вам не в тапки пyкать..Это Вам не шyбy в тpyсы запpавлять! Это Вам не мопед мыть..Это вам не ежиков голой задницей давить! Это Вам не блины в говно мокать! Это Вам не баню топить! Это Вам не лоха бить! Это Вам не мякиш жpать! Это Вам не в Покемонов игpать! Это тебе не пpыщ давить! Это тебе не азбyкy долбить! Это тебе не быка теpзать! Это тебе не Reset нажимать! Это тебе не песочек в попy сыпать! Это тебе не моpковные жопки обкyсывать! Это вам не в эхе гадить! Это вам не часы об стену бить! Это тебе не мастдай не юзать!
Это вам не в инете на 2400bps сидеть! Это вам не ногами по голове питбуля бить! Это вам не вены вилкой вскрывать!
Это тебе не абрикосы с косточками жрать! Это вам не бабушке топором грозить! Это вам не чёрную икру с вареньем хавать! Это тебе не огурцы молоком запивать! Это тебе не голых дядек Кулешова в инете разглядывать!
Это тебе не с бодуна на качелях покататься! Вообщем непросто это.. хотя как говорили выше попробуй горячую ванну и массаж пяток + свежий воздух и фрукты.. глядишь и умиротворишься уже.. ))
Вести дневник!
Но писать в него только хорошее!
Если даже что-то не так, то писать об этом с юмором!
Все плохое - выкидывать из памяти и быстрее забыть!
Писать стихи!!
На природе в тишине хорошо мысли собираются в кучу!
секс. лучшее лекарство.
Сделай что-то, что успокаивает тебя, попей чайку не спеша, например.
Очень горячая ванна с ароматизированными маслами, классно расслабляет и успокаивает
Постоянно заставляйте голову думать о том, что считаете нужным, а не о том что лезет в голов. Поначалу это архи трудно. Начните, наприер, с того, что научитесьзасыпать с хорошей мыслью.
пройти курс психотерапии
спрашивай
Улыбнись!и мир улыбнётся тебе в ответ.
Заплачь..и мир оставит тебя плакать в одиночестве.
*вытрямкивает на погремушках красивую весёлую мелодию*
Как восстановить ауру? (внутри)...
Инструкция к применению - читайте внимательно -
1
Водные процедуры. Это самый простой и
подробнее...
подскажите мужчина дева и девушка рыбы совместимы ли???
Совместимость мужчина дева — женщина рыбы это пара в которой он не может удовлетворить её
подробнее...
Посоветуйте книги как привести мысли в порядок. . Чтоб улавливать нужные мысли, концентрироваться на нужных.. вн..
Да, действительно существует Высший Разум - это Бог-Творец - Источник Жизни, который создал жизнь
подробнее...
как проходит исповедь в православной церкви? Кто был, расскажите, что делать и как правильно
Детали - к исповеди нужно приготовиться и телом, очиститься - не вкушать скоромной пищи дня 3. Если
подробнее...
Мужчина- Рыбы и Женщина-Дева, удачный союз?
херовый союз = херовый - рыба и дева - вещи несовместимые.
человек с человеком - вещи
подробнее...
как успокоить себя и перестать нервничать?
Чтобы успокоиться и перестать нервничать, важно сочетать физические приемы с работой над мышлением.
подробнее...
Девушка дева парень рыба?
Союз девушки Рыб и парня Девы считается взаимодополняющим, так как эти знаки находятся в
подробнее...
Если мужчина устал. Если мужчина устал (в том числе от любимой), как отдохнуть ему и что делать любимой?
Когда мужчина устал, в том числе морально от отношений, ему необходима фаза выдоха, ведь постоянно
подробнее...
к чему снится падающий снег?
Если Вам снится снег, то это означает, что, несмотря на видимое благополучие, Вас ожидают
подробнее...
Как пережить боль от предательства... Просто мысли ...Я снова пустая
Князь очень беспокоился всходя и старался всеми силами ободрить себя: «Самое большое, — думал он, —
подробнее...