как простить всех и себя

Ответ от Karlos[гуру]
Для нашей психической энергии не существует прошлого или будущего, есть только настоящий момент. Мысли всегда соответствуют внутренним ощущениям, поэтому важно прислушаться к ним, чтобы найти истинный ответ внутри себя. Многим в этом процессе искренне помогает вера в Бога, дающая силы для исцеления души. Чтобы отпустить обиды, попробуйте практику прощения. Представьте человека или себя в прошлом и мысленно скажите: я прощаю тебя и себя, я отпускаю эту ситуацию с любовью и благодарностью за урок. Регулярное проявление доброты к себе постепенно снимает тяжесть прошлого и освобождает место для внутренней гармонии.