как проверить обмен веществ в организме

Ответ от Марина[гуру]
Идеальный вариант - обратиться в какую-нибудь биохимическую лабораторию, но вряд ли простым смертным есть туда вход. Поэтому предлагаем вам простой способ, с помощью которого можно узнать скорость своего метаболизма (обмена веществ). Если Вы не знаете что такое метаболизм, начните изучение физиологии именно с этого понятия...
Суть теста на определение скорости метаболизма (обмена веществ)
Тест нужно проводить в абсолютно спокойной обстановке в нормальных условиях. Идеальный день - воскресенье. Проснувшись, проведите все необходимые гигиенические процедуры, но душ не принимайте. Квартира должна быть проветрена. Сразу после пробуждения оденьтесь так, чтобы Вам было слегка прохладно, но не холодно.
Теперь самый важный момент теста! Со вчерашнего дня у вас должна быть приготовлена овсяная каша (геркулес). Готовить лучше на воде или нежирном молоке. Возможно, Вы не переносите овсянку на воде, но для теста наберитесь мужества. Почему на воде? Да потому что жиры содержащиеся в молоке замедлят процесс переваривания.
Разогрейте 300 грамм каши до комнатной температуры (около 20оC). Прохладная овсяная каша на воде - что может быть противнее? Но ради эксперимента придется ее скушать, причем, в быстром темпе и не запивая никакой жидкостью.
Если в течении нескольких минут после того как каша съедена, Вам стало жарко, и по всему телу выступила легкая испарина - поздравляем, у вас быстрый обмен веществ!!
Если Вам просто стало тепло, значит у вас нормальный метаболизм.
Если же после поедания "вкусненькой" кашки Ваши ощущения можно описать как "ни в голове, ни в ж*пе" - у вас медленный обмен веществ

Ответ от Галина[гуру]
Сходи сразу к диетологу.

Ответ от Џна Попова[гуру]
конечно к эндокринологу, а уж он назначит вам необходимое обследование

Ответ от Gin[гуру]
К диетологу и эндокринологу. Сделаете анализ и Вам по нему определят продукты которые необходимо убрать из рациона, а какие надо употреблять постоянно.

Ответ от Елена Гостева[гуру]
я думаю что к иммунологу

Ответ от Галина Галкина[гуру]
К эндокринологу. Сдадите анализы на гормональный статус (что, вообщем то, и есть "обмен веществ"). Если что не так, врач даст соответствующие рекомендации.

Ответ от Lisik[гуру]
К гастроэнтерологу...но это не проверишь никак...до этого наука еще не дошла.

Ответ от Пользователь удален[новичек]
0братись на сайт VRACH103.POCHTA.RU - там можно заказать бeсплатную к0нсультацию Bрача

Ответ от Адика[новичек]
РЕШИЛА сбросить? !
А чем это вызвано? Вам КАЖЕТСЯ что нужно сбросить вес или это просто НЕОБХОДИМО?
Сначала посчитаейте соотношение возраст-рост-вес-пол и только потом принимайте решение ХУДЕТЬ или не худеть, а то можно и здоровью навредить!...

Ответ от 3 ответа[гуру]