Батут для похудения
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
А можно похудеть прыгая на батуте и на сколько???? и получил лучший ответ
Ответ от KoNeko[гуру]
Конечно же можно!! ! Это же физическая нагрузка и еще какая. Я даже знаю девочку, которая таким образом поддерживает свое тело в форме и ей это реально удается. Плюс к этому она еще и массу удовольствия получает, светится вся после такого занятия, говорит, стала лучше владеть своим телом, чувствует себя легче. Ходит три раза в неделю месяца два, наверное. Правда не скажу, на сколько можно похудеть, я не в курсе, она стройная и была всегда. Я сама была один раз с ней напару и не выдержала, потому что у меня селезенка такое не выдерживает, я не смогла (начинает болеть через несколько минут, и кстати, со скакалкой тоже, почему-то) . Но уматывает реально, так что не сомневайся, вес сгонишь.
Поэтому от себя я бы тебе посоветовала на состояние здоровья обратить внимание перед тем, как такими тренировками заниматься. Сходи на пробное занятие, определишься.
Запросто-только не останавливайся!
конечно можно на много
Можно, мозг станет легче.
а лучше всего на скакалке. 3 кг за месяцкак нефиг делать слетят
Ага можно заработать опущение почек при этом, если Вы не занимались прыжками с детства. И потом похудеть болея))
прыгая на батуте можно потеряться как гадя хренова
вера, ты извени, но прыгание на батуте не лучший метод для похудания, и ужточно никто тебе не скажет на сколько можно похудеть таким способом. могу лишь посоветовать установить себе четкий график приема пищи, вплоть до минут. , заниматься спортом и обязательно делать зарядку по утрам и вечером, есть меньше фастфуда и непариться насчет своего веса. нивкоем случае не садись на диету - убьешь организм. удачи
можно!!!! каждый удар об потолок, как минимум 400 грамм!!!))
любые физические упражнения способствует похудению, но при том надо соблюдать диету!!
сто грамм в сутки - это если не останавливаться
Ровно на столько, сколько грамм пота вы при этом прольете. Эти граммы очень легко восстанавливаются, если выпить глоток воды:)) ) Худеть нужно, меняя рацион питания и нужно лечить ожирение, если есть много лишних кг, они все равно вернутся, когда вы прыгать перестанете.
Я на батуте скинула 30кг за 3.5 месяца