Автор Анна Гоморина:::))) задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Подскажите, как размять шею самостоятельно или может есть какой-нибудь тренажер или лекарство? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина Рудая[гуру]
делать упражнение повороты головой в разные стороны по15 раз, медленно. Взять пустую пласмасовую бутылку и постукивать до красноты в воротниковой зоне
Ответ от Ladmir49[активный]
Если можно, уточните пожалуйста ваш вопрос. Существуют разные методики, но онизависят от того что именно Вам нужно - размять шею после работы скомпом, или же лечить какое-то заболевание.
Если можно, уточните пожалуйста ваш вопрос. Существуют разные методики, но онизависят от того что именно Вам нужно - размять шею после работы скомпом, или же лечить какое-то заболевание.
Ответ от Валентина Морозова[гуру]
Зайдите на сайт фирмы ГИФУРЕН ( GUIFUREN ). Там много чего есть. В том числе и для шеи.
Зайдите на сайт фирмы ГИФУРЕН ( GUIFUREN ). Там много чего есть. В том числе и для шеи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите, как размять шею самостоятельно или может есть какой-нибудь тренажер или лекарство?
спросили в Мышцы
Спрашиваю не для себя! Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой?
6 минут легкого бега, растяжка мышц маховые движения руками, разминка шеи, запястья, выпады ногами,
подробнее...
Спрашиваю не для себя! Как правильно разогреть мышцы перед тренировкой?
6 минут легкого бега, растяжка мышц маховые движения руками, разминка шеи, запястья, выпады ногами,
подробнее...
ПОМОГИТЕ, напишите пожалуйста как правильно делать разминку начиная с шеи и до ног.
вы разминку имеете вииду физ. упражнений, то вот простой комплекс:
1. РАЗМИНКА ШЕИ: наклоны
подробнее...
За какое время можно прилично накачать шею?
Ничего ты не накачаешь с таким количеством подходов, такими упражнениями и с такими перерывами.
подробнее...
спросили в Экстрим Конья ил
как научиться делать сальто вперёд или назад быстро ???
Как научиться делать сальто вперед
Во-первых, научитесь правильно падать. Если дело
подробнее...
как научиться делать сальто вперёд или назад быстро ???
Как научиться делать сальто вперед
Во-первых, научитесь правильно падать. Если дело
подробнее...
спросили в Хобби Сальта
Как научиться делать сальто вперёд? Объясните плиз.
Сальто — переворот на 360°. Выполняется посредством вращения в воздухе прыжком с ног на ноги, без
подробнее...
Как научиться делать сальто вперёд? Объясните плиз.
Сальто — переворот на 360°. Выполняется посредством вращения в воздухе прыжком с ног на ноги, без
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
что такое "шаринган"?
Что можно рассказать про него? Шаринган - "абсолютное зрение", отличается от обычного 100%. После
подробнее...
что такое "шаринган"?
Что можно рассказать про него? Шаринган - "абсолютное зрение", отличается от обычного 100%. После
подробнее...
Головные (области затылка ) боли при физических нагрузках!!
Это давление. Повремени с употреблением алкалоидов, особенно кофеина. Удели особое внимание
подробнее...
Помогите сделать доклад про правила поведения в самолёте. Пожалуйста без шуточек и не показывайте гдз
Правила поведения пассажира на борту самолета
Правила поведения на борту
В
подробнее...
спросили в Аистовые
Что за птица? Где обитает?
Марабу крупная птица, крупнее белого аиста почти в два раза. Вес его составляет 4-9 кг, размах
подробнее...
Что за птица? Где обитает?
Марабу крупная птица, крупнее белого аиста почти в два раза. Вес его составляет 4-9 кг, размах
подробнее...
спросили в Один дома Шея
как накачать шею при дом условиях?
Делаю тренировку мышц шеи один раз в неделю в конце общей тренировки.
Способ следующий:
как накачать шею при дом условиях?
Делаю тренировку мышц шеи один раз в неделю в конце общей тренировки.
Способ следующий:
спросили в Отжимания
Можно ли делать зарядку по утрам ( отжимания приседания) ? говорят вредно очень и нужно не сразу делать а через 2 часа
Да, после сна очень хорошо делать зарядку. Отжимания и приседания замечательно. Нужно примерно 3-4
подробнее...
Можно ли делать зарядку по утрам ( отжимания приседания) ? говорят вредно очень и нужно не сразу делать а через 2 часа
Да, после сна очень хорошо делать зарядку. Отжимания и приседания замечательно. Нужно примерно 3-4
подробнее...
Какая разминка лучше, при сидячей работе?
наши пальчики писали- наши пальчики устали и т.
подробнее...