Автор Nadinka задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Как сделать так чтобы пропал аппетит, не хотелось есть совсем, может таблетки или травы какие то попить? и получил лучший ответ
Ответ от Anar haciyev[гуру]
девочки ну сколько можно писать одно и то же? Во первых если собираетесь худеть, недопустимо чувство голода. так что надо есть, о ужас, 5-6 раз в день через каждые 3 часа. Мелкими порциями. Это раз. Потому что терпите вы голод день, терпите другой на третий стоит вам положить в рот хоть что-нибудь организм бедный наученный горьким опытом быстренько перерабатывает это в жир и запасает на черные дни которые вы ему устраиваете. Во вторых любителям теории отказов от углеводов. Углеводы надо уменьшать в рационе медленно начать с 400-450 грамм в день и каждую неделю уменьшать на 50-100 грамм, также слеюует заниматься спортом, дабы организм вместо жировой клетчатки не начал ликвидировать мыщцы тела, которые современному человеку не особо нужны. дальше принимать больше белков. ну а задавшей вопрос могу сказать что судя по фотографии худеть ей абсолютно не надо. С уважением))
))) Только сила воли, барышня)))
Перед едой выпивай стакан кефира.
я все перепробовала. все равно есть хочется.
Воды чистой побольше пить. 2 литра в день. За одно и прочистите лифосистему и всхуднёте.
Только мертвым ничего не хочется!
Не мучай себя, почем зря ) Просто не переедай. Кушай, но понемногу.
Я ем 1-2 раза в день по пол обычной порции. Иногда перебиваю аппетит фруктами, конфет ем много, но хорошие (дорогие) . Стараюсь, чтобы пища была здоровой, никаких майонезов и т. п. Таким образом худею. Главное худеть не быстро иначе потом аппетит зверский и остановится тяжело.