как сделать ногти крепкими и красивыми

Ответ от Алина Бочкарева[гуру]
Вам нужен кальций

Ответ от Nikita Didenko[эксперт]
У меня мама пиковит ела - быстро помогло! 4 витаминки в день (не все сразу) на протяжении месяца!

Ответ от Klyu[эксперт]
Кушать кальций кальций D 3 никомед, например или творог

Ответ от Зозуля[гуру]
хорошо питаться (правильно)

Ответ от Пчелка Мая[гуру]
я пользуюсь умной эмалью, реально помогает

Ответ от Алена[новичек]
купи масло касторовой и смазывай, становятся крепче

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Самое лучшее в мире средство для этого "Нутрикап" швейцарской фирмы ЮСТ-НАРИН-ВИВАСАН. заодно укрепляет волосы.

Ответ от 7apon4ik[новичек]
Какая тема сейчас актуальна, интересна и востребована женщинами? Ну, помимо диет? Конечно, наши дорогие ноготочки! Одни стремятся их нарастить, другие переживают из-за отсутствия здоровых и крепких ногтей. Лично я предпочитаю все натуральное и поэтому в серии своих статей расскажу об "отношениях" со своими родненькими. Итак.
в последнее время очень многие наращивают ногти. Но ведь можно и свои сделать такими же крепкими и красивыми. Для этого достаточно придерживаться некоторых правил и выполнять несложные процедуры.
Правило 1. Рацион
Хочешь иметь крепкие, здоровые ногти? Тогда включай в свое меню следующие продукты: молочное, дрожжи, желатин, соевые продукты, рыбу и морепродукты, зеленые овощи, пшено.
И помните, чем больше в организме витаминов, тем крепче ногти.
Правило 2. Внешнее "питание ногтей"
Ноготочки будут рады, если в пластину втирать сок лимона, клюквы, красной и черной смородины.
Сейчас продается очень много средств по уходу и питанию ногтей. Не поленитесь внимательно прочитать состав питающего средства! Лично я не раз встречала "масло" для ногтей с содержанием ацетона. Как говорится, без комментариев.
Такие средства не должны содержать ацетон или спирт. Они сушат ногтевую пластину, что очень вредно.
На ночь ногти и руки рекомендуется смазывать питательным кремом. А излишки обязательно убираем салфеточкой, чтобы ночью ногти дышали.
Правило 3. Небольшие хитрости
Не реже одного раза в 2 недели уделите время для маникюра. Это не только красиво, но и полезно.
Обязательно после "грязной" работы очищайте ноготки изнутри ватной палочкой. А чтобы грязь не скапливалась, перед работой поскребите кусочек мыла.
Никогда не обрезайте кутикулу! Это только подтолкнет ее к росту.
Просто отодвиньте ее АПЕЛЬСИНОВОЙ палочкой (это дерево самое мягкое и безопасное для ногтей) , предварительно распарив кутикулу в мыльной ванночке. А "излишки" кутикулы лучше "убрать" зубной щеткой средней жесткости.
Лучше пользоваться керамической, стеклянной пилочкой или с напылением из мягкого абразива.
Когда наносите лак, оставляйте место около кутикулы, чтобы ногти могли дышать.
И не забывайте про кожу рук. Это тоже важная составляющая общего вида ваших рук. На ночь наносите крем. А днем можно делать парафиновые маски. Привыкайте выполнять домашнюю работу в перчатках.
И пусть ваши ручки вызывают уважительные взгляды. Удачи!

Ответ от Катерина Волосянкова[гуру]
смазывать лимонным соком и подстригать по пятницам, вечером.

Ответ от Lisa[гуру]
витамины перфектил
и молочные продукты

Ответ от В@ЛЕРЬЯНК@[новичек]
держать ногти в лимонном соке

Ответ от Маликахон 78[гуру]
В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.
Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку - смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема
Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.) .
Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза. Если ногти из-за недостатка кальция в организме стали тонкими и ломкими, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, в частности творога.
Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.
К сожалению, слоящиеся ногти - проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океаническая соль без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.
А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто "ватными"! Правда, эта процедуру полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.
Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их лосьоном "Кристалл". На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.
"Чай" для ногтей
Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать пс 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.

Ответ от 3 ответа[гуру]