ломаются ногти на руках причина

Ответ от Матильда[гуру]
Причина ломкости и слоения ногтей кроется во внутренних и внешних факторах. Изнутри это часто вызвано несбалансированным питанием, нехваткой витаминов А, D, кальция и микроэлементов, а иногда и заболеваниями внутренних органов. Внешние причины включают частый контакт с водой и регулярное использование лаков, особенно жидкостей для снятия на основе ацетона, которые сильно сушат ногтевую пластину. Вредные привычки тоже влияют: курение вызывает пожелтение большого и указательного пальцев, а алкоголь придает ногтям желтый или коричневый оттенок. Для восстановления наладьте рацион, добавив в него бобовые и инжир. Полезно делать ванночки для рук дважды в неделю из теплого оливкового или льняного масла с добавлением лимонного сока, либо из смеси растительного масла и яблочного уксуса в пропорции один к одному. На ночь можно втирать питательную мазь из вареного яичного желтка, четырех граммов пчелиного воска и персикового масла. На время лечения рекомендуется полностью отказаться от декоративных покрытий и ацетонсодержащих средств.