Автор Елена задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как бросить курить...и насколько это реально И как снова не закурить? и получил лучший ответ
Ответ от Boa constrictor[гуру]
Решиться.Осознать,как будет плохо и какие будт страшные искушения везде.Главная напасть,это исключение алкоголя в ломочный период.Ибо поддав в три раза сильнее хочется курить и срыв будет неизбежен.Если разум к этому готов,то вперед куда подальше.Типа дачи.Чтоб добрых друзей не было,которые обдавая тебя табачным дымом спрашивают:-Бросил???И вот забурившись,при симптомах ломки надо начинать есть.Помогает.Аппетит-просто жор.Потом по приезду,уже думаешь,что ты не клоун,бросал-бросал и опять начал.Хрен вам всем.И организму уже легче переносить продержавшись до этого хоть неделю.Сила воли вобщем и целом дальше должна сказать свое веское слово.Так бросил я :))Без таблеток и врачей,прокурив 10 лет до этого.
для этого надо возненавидеть эту привычку, иначе ничего не получится.
нереально... при каждом последующем стрессе - все заново...
Не надо было начинать...
Я бросил курить после того как прочитал книгу Алана Карра - Легкий способ бросить курить. И меня даже не тянет к этой ядовитой палочке. Она помогла и некоторым моим друзьям, если надо могу прислать электронную версию книги.
Начните хотя бы с осознания того, что Вы курите! Я сама не курю, и когда увидела по ТВ фильм о том, как делаются сигареты, рассказала подруге. Сигареты делают в третьих странах, там есть такие огромные тараканы. При производстве сигарет используются листья табака, когда они лежат свернутые в кипы это самый главный рассадник тараканов. Тараканы очень любят там селиться, гнездиться и размножаться, пока эти кипы ждут когда их подадут на конвейер. Так как температура повышенная, влажность высокая, еды - ешь сколько влезет. Показали по ТВ: подняли свернутую кипу (она такая большая, метра полтора в диаметре) , так оттуда такое полезло, мама дорогая! Никто, есстественно, не ловит этих тараканов, так на конвейер и отправили! Травить не травят, так как инсектициды могут испортить аромат табака, а вот тараканы не портят? Оно Вам надо: курить табак с тараканами? Моя приятельница курила с 12 лет, когда узнала про такое, была истерика, но бросила в ту же секунду, хотя дважды рожала, и не могла отказаться, а теперь все ок.
Нет, ну, конечно, если Вы лояльно относитесь к тараканам, то в общем ничего страшного.
Удачи и попробуйте выбрать здоровье для своих легких,
просто брось и всё