Автор Инга Стебенева задал вопрос в разделе Психология
Проблемы – как с ними справиться? и получил лучший ответ
Ответ от Милана Миндальная[гуру]
Чтобы справиться с проблемами, действуйте последовательно. Найдите корень ситуации и расставьте приоритеты: начните с самой значимой задачи, затем переходите к остальным. У вас уже хватило сил столкнуться с трудностями, значит, хватит внутренних ресурсов и на их разрешение. Используйте важное правило: мужественно меняйте то, что поддается контролю, смиренно принимайте то, что изменить нельзя, и учитесь отличать одно от другого. Не создавайте новых сложностей и подумайте, какие перемены в себе помогут избежать подобных ситуаций в будущем. Учитесь управлять своими эмоциями. Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, обратитесь за поддержкой к профессионалам, например к психологам или врачам. Взгляд со стороны и квалифицированная помощь часто возвращают уверенность и силы для движения вперед.
сменить отношение))
Повернуться к ним лицом и встретить во всеоружие.
если проблема одна (что вряд ли), то здесь ясно- все усилия приложить для решения, но если их несколько, то есть среди них заслуживающая наибольшего внимания, а решив её, та, что была менее значима, выходит на первый план, и так далее.... пропробуй для начала не создавать для себя новые проблемы, а то понимаю у тебя их порядком, так стоит может подумать о кардинальных переменах в себе?
У нас хватило сил создать проблему - значит хватит чтобы решить ее. Просто Так проблемы не возникают - ищите причину
Нет человека - нет проблем
Проблема проблем: как жить без проблем????
в мусорное ведро...
мужественно изменить то, что Вы сможете, смиренно принять то, что изменить не сможете и сумейте отличить одно отдругого
Молча.
Почему у меня не получается фиалку через листик проростить! ? Гниет! Как ни печально это звучит.
Вырастить фиалку из листика довольно легко, для этого нужно знать определенные правила. Вам помогут
подробнее...
Помогит составить план индивидуальной беседы с родителями о причинах детского упрямства и обоснуйте его.
Во-первых, объяснить родителям, что чаще всего упрямство – это реакция на необоснованные требования
подробнее...
Как справиться с запором ???
Вареные овощи малоэффективны, особенно картошка, потому что при варке основная часть клетчатки
подробнее...
Как справится с депрессией?
Депрессия — это серьезное состояние, длящееся несколько недель и проявляющееся потерей интереса к
подробнее...
Проблема с установкой windows 7
скачай с сайта микрософт прогу вин_юсб_двд_тоолс вроде называется, и нормальный образ с торрента. я
подробнее...
Тут наткнулась на рекламу-Подушка из лузги гречихи. Доставк... и т. д. Кто скажет а чем она хороша? , Какой смысл??
Подушки из гречневой лузги действительно имеют ряд преимуществ перед обычными. Главный плюс —
подробнее...
Как избавиться от газообразования?
Чтобы избавиться от газообразования, в первую очередь стоит проанализировать свой рацион и
подробнее...
При загрузке windows 7 не отображается рабочий стол (загруска виндовс нормальная)
Если у вас не загружается рабочий стол, это означает, что не выполнился процесс explorer.exe.
подробнее...
Вопрос про мантры.
Ты прежде чем начитывать мантру, объяснение к ней читала?? ?
В книгах, в инете и везде где
подробнее...
как бороться с навязчивыми состояниями?
Инструкция
.1
Навязчивые мысли, преследующие человека повсюду, могут долгое время
подробнее...