как стать тощей

Ответ от Лола[гуру]
Стремление стать очень худой часто приводит к опасным крайностям, таким как отказ от еды, что может вызвать анорексию. Краткосрочные голодовки не работают: после возвращения к обычному питанию вес набирается еще быстрее. Единственный безопасный путь — это полное и постоянное изменение образа жизни, а не временная диета. Необходимо пересмотреть рацион в сторону сбалансированного питания, добавить физическую активность и наладить режим дня. При этом важно учиться любить и принимать себя. Если недовольство внешностью не отпускает, спросите честное мнение у друзей-мужчин, нравится ли им ваш вид, а не у подруг, чьи ответы могут быть необъективными. Здоровье всегда должно быть на первом месте.