как стать высоким ростом в домашних условиях

Ответ от Ђюлень[активный]
Кроме вышеперечисленного, можно попробовать, прыжки на месте, вверх. Такой способ, был описан в журнале Физкультура и Спорт, в начале 80-х, парнем который занимался, прыжками в высоту, но из-за наследственности, перестал расти в твоем возрасте, и соответсвенно стал проигрывать, своим вытянувшимся сверстникам. В течение дня надо делать несколько подходов по 8-10 выпрыгиваний вверх, максимально высоко насколько ты сможешь. (Можно что нибудь подвестить, к потолку) . Предполагается, что при этом раздражаются так называемые зоны роста. Распространения этот способ видимо не получил, но тому парню, это помогло, и он вырос, по моему больше 190, несмотря на то, что родители и вся родня у него небольшого роста.
Нужна, прежде всего психологическая установка, на то чтобы вырасти, но этого мало. Разработай для себя комплекс упражнений, который ты можешь делать в домашних условиях, включив прыжки, висы на перекладине, и силовые упражнения. Естественно, нужно правильно питаться и высыпаться.