как стать здоровой и счастливой

Ответ от Ётраж Российской Империи[гуру]
вырубить инет!

Ответ от Bitcoin[гуру]

Ответ от ВотТАКих[гуру]
Выбери тщательна позы в камасутре и работай

Ответ от President Barack Obama[гуру]
Здоровой в плане не болеть или быть жирной? А то тут нужны разные подходы.

Ответ от Ѕан Батый[гуру]
Миссия гредёт

Ответ от Негоро Себастьянович[гуру]
Спорт, карьера, семейное благополучие.

Ответ от Евгений Яковлев[новичек]
трудом, даже глупо спрашивать

Ответ от ЁD-юшка[гуру]
счастье-это внутреннее ощущение..

Ответ от Виталик хабибулин[гуру]
Замуж

Ответ от Александр суворов[гуру]
всегда в вечерние часы когда небо чистое смотри на звезды хотя бы по 2 минуты. обязательно где бы на улице не находилась старайся услушать щебет птиц .это лучшие естественные релаксы для счастья .будешь счастливой значит будешь и здоровой !

Ответ от Farkhad[гуру]
eto tol'ko v Rayu....

Ответ от Не бог Вижу всё[гуру]
Не парься. Те не дано.

Ответ от Иван Не помнящий родства[гуру]
Такими рождаются

Ответ от Ёэр Бамбук[гуру]
Сначало богатой!

Ответ от Viktor tarmakov[гуру]
не в тему, но - по адресу
от-но косметик:
- печень отвечает за ВСЕ кожные покровы, в т. ч. и за волосы и за кожу под волосьями
- перхоть есть сл-вие неправильного питания;
- сухие /жирные волосы - тож самое.
- приём животного жира (говядины, свинины и пр) - в период гормонального "всплеска" (критические дни) - вызывает острую реакцию печени / кожи... прЫщики...
Простой отказ от тяжелого животного жира (прежде всего свинины) - успокоит Вашу печень.
Идеальные (лёгкие) животные жиры: рыба, баранина.
- идеальное мыло (для борьбы с прЫщами) - с повышенным Ph - самое обыкновенное хозяйственное или дягтерное.
Главные разрушители зубной эмали - слабые кислоты - молочная, сахарная и т. д.
Спасение зубов - полоскание ротовой полости - после приёма любой пищи. Простое полоскание, заметьте.
затруднённый отток венозной крови и вздутый живот - причина многих заболеваний:
- перетягивание тазобедренного сустава брючным поясом или одеждой - затрудняет отток венозной крови (и лимфы), что приводит к застою крови (и лимфы!)... простатиту, тромбофлебиту, суставным отложениям солей и тэдэ...
- у женщин - перетягивание лифтиком грудной клетки приводит к "голова болит"...
- заглатывание воздуха при питье воды или при приёме иной пищи - приводит к образованию воздушных "пробок" кишечника, вздутию, запорам - научитесь НЕ сглатывать воздух!
- приём пищи газообразующей - приводит см. выше - исключите из рациона капусту, лук, горох ( молочку - некрым) или научитесь правильно готовить!
- вздутый живот (к тому же) диафрагмой давит на сердце...
от-но обуви:
- очень гигиенична кожанная стелька!
- постоянное хождение в обуви без каблука приводит к плоскостопию, крое легко корректируется простой подкладкой под пятку - из толстого войлока (выстиранного, без запаха). Контролируйте обувь детей!
Носите кроссовки на здоровье!
раз в сутки необходимо подниматься ножками до третьего этажа...
на первый этаж подниматься медленно, на второй быстро (рывками), на третий - медленно - ч/з две ступени.
Этим Вы простимулируете работу т/бедренного сустава.
по-любой Религии - в жаркие мца, недели, дни - Пост!
бо солёная (и сладкая) пища принуждает организм принимать больше воды... ещё больше... увеличение нагрузки на почки, сердце... потливость... переохлаждение (локальное) от малейшего сквозняка (!)... простудные явления.
Крч, - воздерживаюсь от мясного летом.
к теме:
- раз в сутки ешьте "твёрдую" пищу, раздражающей стенки пищевода, вызывающей этим раздражением выброс жёлчи, - резко активизируя работу желудка и кишечника => регулярный стул каждый день. Например, яблоки, огурцы, винегреты, салаты, недоваренные крупы (гречку, рис и т. д.). НО - отдельный приём - от "жидкой" еды (супа, напитка, чая).
Регулярный стул - основа долголетия!

Ответ от 3 ответа[гуру]