как убрать обвисшие бока

Ответ от Конченый[гуру]
посмотри мои вопросы, я уже спрашивала, были очень хорошие ответы
удачи

Ответ от Приспешник[гуру]
купи втбропояс и все!!!!

Ответ от Некуда[гуру]
Тренируйте косые мышцы.

Ответ от Замешивать[гуру]
Гантели в руки - и наклоны в сторону. Раз по 20 на каждый бок.

Ответ от стержень[гуру]
попробуй покрутить обруч минут по 30 в день раз 5 в неделю и очень скоро увидишь результат и талия обалденная будет. Удачи.

Ответ от Винтомоторный[гуру]
обруч, наклоны, и повороты туловища довольно эффективны...есть еще способ один, но действует в сочетании с физкультурой: если есть на душевой насадке в ванной режим гидро-массажа (просто довольно сильная струя воды) разбивает жировые клетки, но это само по себе бесполезно.
такой вот массаж ежедневно по вечерам после зарядки и довольно быстро избавишься от проблемы.
но есть еще одно мааааааленькое условие: все же надо кушать немного меньше на ночь

Ответ от Высочество[гуру]
крути железный обруч, набитый песком.

Ответ от 3 ответа[гуру]