как убрать целлюлит и растяжки

Ответ от Маргарита Соболева[гуру]
Если худеть, то опустевшая кожа вообще повиснет мешочком. А целлюлит или есть или нет. У каждого тела и кожи своя структура.

Ответ от Ўлия[активный]
После всевозможных втираний дорогих и не очень кремов, интенсивного массажирования проблемных зон, тщательного подчсчета каллорий и множества статей из серии "Как бороться с целлюлитом! ", ПОНИМАЕМ, как же счастливо жили наши мамы, бабушки и прабабушки, не зная что такое целлюлит!

Ответ от Ира[гуру]
вовсе не неизбежное, а болезнь. лечить надо.

Ответ от Selenium[эксперт]
Целлюлит надо массировать мёдом, а растяжки - оливковым маслом. Лучше бороться, чем смиряться)

Ответ от Ленок[гуру]
Растяжки предупреждать, а с целлюлитом бороться. По данным ВОЗ 80% женского населения планеты страдают целлюлитом. А это означает, что у 20% целлюлит отсутствует. Растяжки могут сделать менее заметными использование специальных кремов (если они свежие) или пилинги.

Ответ от Оксана[мастер]
С целюлитом бороться очень просто-не есть соли вообще и больше двигаться. А вот от растяжек-резко не худеть и не полнеть, а убрать их скорей всего не удастся (если только хирургически)

Ответ от Natali[гуру]
Не вижу проблемы. Мне ни то, ни другое жить абсолютно не мешает.

Ответ от Alienne[гуру]
Не надо с ними смиряться, надо все это изживать. На 100%, может, и не получится, но на 80% - ВПОЛНЕ. Я знаю это точно, по себе.

Ответ от Ольга Юкина[гуру]
Ну что вы все так переживаете о своих целюллитах? Или Ваш муж или мужчина ценит Вас только за качество Вашего тела? Но ведь есть еще масса критериев оценки! Наверняка у Вас масса достоинств, которые компенсируют такой пустяк, как целлюлит! Куда от него деваться? Надо относиться к таким явлениям так же спокойно, как к смене молочных зубов на постоянные! Что-то теряем, что-то находим. И не создавайте сами себе комплексы!

Ответ от Evelina Barditseva[гуру]
С целюлитом нельзя смириться - с ним надо бороться, ну а растяжки - худеть, чем худее, тем менее заметнее.

Ответ от Евгения[гуру]
Так и смирись. Такова наша бабская доля...))

Ответ от Искушение[гуру]
двое детей, мне 37лет, ни того ни другого нет, просто надо за собой следить и любить себя

Ответ от Marina Medvedeva[гуру]
зачем смиряться???? существует куча способов, как недопустить этого, а потом еще куча, как это устранять!) ) и не у всех женщин это бывает...

Ответ от Елена[активный]
Их можно избежать, если тщательно ухаживать за собой, соблюдать диеты и заниматься спортом!

Ответ от Gin[гуру]
Все зависит от образа жизни, спорт, правильное питание, обувь, вредные привычки (алкоголь, сигареты) , белье и многое другое.
Растяжки - результат микроповреждений кожи и рыхлой соединительной ткани. Этот косметический дефект развивается в месте разрыва эластичных волокон эпидермиса. Эластичность и упругость кожи уменьшаются, кожа становится настолько тонкой, что крошечные кровеносные сосуды, расположенные в верхнем слое, видны невооруженным глазом. Мелкие внутренние разрывы со временем заполняются соединительной тканью. Вначале растяжки имеют фиолетово-красноватый оттенок, однако постепенно он переходит в бледно-розовый, а затем «выцветает» до телесного. Особенно заметны растяжки на загорелом теле, так как соединительная ткань не содержит пигментов и поэтому не загорает.
Профилактика - на первом месте
Как известно, легче предотвратить появление растяжек, чем потом бороться с ними, и бороться тяжело. Главный принцип, лежащий в основе комплекса профилактических мер, - поддержка эластичности и упругости кожи, которая обеспечивается наличием в соединительной ткани достаточного количества коллагена и эластина. Для этого нужно правильно питаться, регулярно делать массаж, пользоваться профессиональными кремами и гелями. Очень важно также поддерживать стабильный здоровый вес, ведь резкие перепады веса приводят к появлению растяжек.
На всякий случай для профилактики рекомендуется принимать ванны с добавлением столовой ложки хвойного экстракта для сохранения гладкости кожи. На четверть часа погрузитесь в разнеживающую ванну (рекомендованная температура воды - 38ºC) и забудьте обо всех проблемах.
Также испробуйте такое средство - 350-500 граммов крахмала растворите в 2-5 литрах холодной воды. Приготовленный крахмальный раствор вылейте в ванну.
Питание
Рациональное питание и обеспечение организма необходимым количеством минералов и витаминов в некоторой степени уменьшает вероятность появления растяжек на коже. Молочные продукты обеспечивают организм нужным количеством кальция, помидоры и бананы - калия, а содержащийся в рыбе фтор укрепляет организм. Также не забудьте включить в ежедневный рацион сою и оливковое масло, т. е. витамин А и витамин Е.
Улучшаем кровообращение
Застой крови в проблемных зонах недопустим. Чтобы его предотвратить, короткими щипающими движениями ежедневно массируйте кожу на животе, бедрах, ягодицах и груди.
Контрастный душ также оказывает благотворное действие на кожу: круговыми движениями действуйте на кожу попеременно горячей и холодной струями воды под напором. Под душа быстро разотритесь махровым полотенцем и круговыми движениями нанесите на кожу специальное средство от растяжек.
Занятия спортом также помогают улучшить кровообращение - бег трусцой, быстрая ходьба, прыжки со скакалкой разгоняют кровь и возвращают коже упругость и красоту.
Избавляемся от растяжек
Избавиться от старых и потерявших цвет растяжек намного труднее, чем предотвратить их появление. В этом случае домашние процедуры уже не помогут, нужно принимать более радикальные меры. Профессионалы из косметического салона предложат провести микродермабразию (специальный пилинг кожи) или подвергнуть кожу дорогостоящей лазерной терапии.
Микродермабразия - оптимальная процедура для лечения растяжек; они теряют цвет, становятся все тоньше и постепенно исчезают совсем. Однако такой хэппи-энд возможет только в том случае, если вы заблаговременно приняли все надлежащие меры. Также существует хирургический метод удаления растяжек (резекция) , однако он действует, только если растяжки вызваны беременностью. Минус этой хирургической процедуры - длительное и болезненное заживление прооперированных участков.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]