как унять дрожь в руках

Ответ от BALBERIT PARK[гуру]
Рассмотрим три причины: физическая усталость, эмоциональный срыв и нервные нарушения. Относительно нервных нарушений-может быть признаком достаточно серьезных проблем в работе ЦНС, в частности недостаток в кровоснабжении (тромб, спазм, гематома, последствия давних неоднократных сотрясений). По этому подозрению лучше к хорошему врачу. Эмоциональный срыв и физическая усталость компенсируются отдыхом (активный-прогуляться, пассивный-выспаться, кому как лучше). Помогут отвары липы, мяты, мелиссы перед сном, и глубокое ровное дыхание на свежем воздухе. Если нужно унять дрожь срочно-подержите в терпимо горячей воде 2-3 минуты, если экстренно-похлопайте до боли ладони друг о друга, или сильно (до предсудорожного состояния) сожмите кисть в кулак затем до предела растопырьте пальцы и так три-пять раз; )