как увеличить грудь без операции

Ответ от ~~[эксперт]
Конечно! !
Занятиями-можно и увеличить и подтянуть

Ответ от татьяна якимова[гуру]
роди, на следующий день придет молоко, и грудь увеличится. Но потом все равно уменьшится.

Ответ от АЛЬБИШКА[гуру]
да! надо забеременеть - грудь увеличится. а когда родишь, станет еще больше. 🙂

Ответ от Ёветлана Котова[гуру]
Не знаю, понравится ли вам этот способ, но грудь увеличится, если вы немного поправитесь. Знаю по себе.

Ответ от Владимир[гуру]
Побольше капусты в свой рациен. Груди как два кочена будут.

Ответ от Ўлия Шашева[мастер]
Упражнения для увеличения груди.
До недавнего времени, пластическая хирургия являлась единственным способом увеличения женской груди. Однако сегодня существуют несколько альтернативных методов увеличения бюста, одним из которых являются упражнения для увеличения груди.
Почему упражнения для увеличения груди эффективны.
Упражнения для увеличения груди фактически не работают с тканями бюста. Женская грудь не образована мускульной тканью, там расположена молочная железа и жировая ткань, на которые невозможно воздействовать с помощью упражнений. На самом деле, упражнения развивают мускульную ткань, располагающуюся в нижней части грудной клетки, под бюстом. Когда эти ткани укрепляются и развиваются – они оказывают влияние и на тонус бюста, а также способствуют его увеличению.
Наиболее эффективные упражнения по развитию груди.
Лягте на живот и вытяните большие пальцы ног. Затем согните руки в локтях и положите ладони на пол. Убедитесь, что ладонь всей поверхностью прилегает к полу, а затем медленно поднимите верхнюю часть тела. Ладони должны находиться на одной линии с плечами и в конечной точке движения ваше лицо обращено вверх. Удерживайте вытянутое положение в течение 15 секунд. Выполняйте упражнение 10 раз в день.
Займите положение сидя на коленях и вытяните носки ног. Постепенно опускайтесь вниз, пока грудью не коснетесь бедер. Затем вытяните руки перед собой и продолжайте наклоняться, пока лоб и ладони не коснутся пола. Наклон должен продолжаться не менее 30 секунд.
Выполните 10 отжиманий от пола из положения: прямые руки перпендикулярны полу, тело выпрямлено и носки ног на полу. Во время приближения к полу старайтесь держать грудь как можно ближе к полу, а таз – немного приподнятым, во время подъема – тело должно быть выпрямлено.
Лягте на пол на твердую поверхность. Согните ноги в коленях. Возьмите в каждую руку по небольшой гантельке, и поднимите руки вверх. Вытяните руки до предела и затем опустите к груди. Повторите 15 раз.
Упражнения следует выполнять регулярно, каждый день в течении месяца, чтобы получить ощутимый эффект.

Ответ от SUN[гуру]
Только малолетки. как груднички кидаются на большую грудь, а нормальные мужчины ценят грудь, которая помещается в его руке. Не комплексуй.

Ответ от Лев[активный]
А зачем комплексовать по этому поводу? Хотя я встречал как-то в Интернете комплекс физических упражнений. Не стоит отчаиваться по этому поводу.

Ответ от Ђаська[активный]
Ну если только есть больше капусты....; ) А вобще сушествуют специальные упражнения! Нютка, извини, что немного повторюсь, но грудь - это то, что помещается в руке, а больше - это уже вымя! 🙂

Ответ от Ўлия[гуру]
попродуй делать зарядку для груди, хотела найти распечатку не получилось, попродую так напиать,
поствь локти на стол примерно на ширину плеч соедини ладошки и прижимай их к друг другу, потом положение тоже только пальчики поворацивай на себя, еще можно взять не большие гантели, а лучше, войди в яндекс, надери фитнес, зарядка для груди и все там найдешь УДАЧИ

Ответ от Виктория[гуру]
Если поправиться целиком - грудь может и увеличиться, а может и нет. Кремы всякие вообще эффекта, видимого глазом, не дают. После рождения ребенка и прекращиния лактации грудь вернется вк прежнему размеру. Радикально поможет ттлько пластика.

Ответ от Ўлия[активный]
отжимайся! поможет. но тут надо волю, чтоб заставить себя заниматься каждый день, ведь без труда не выловишь ...никого))

Ответ от Виктория Федина[гуру]
Зачем тебе это? Я не знаю куда то нее деться!

Ответ от Nastau[новичек]
просто массажируйте грудь каждый вечер и все будет в норме

Ответ от Анастасия Киселёва[новичек]
Анастасия Киселёва
Ученик (121)
Совсем недавно сама заинтересовалась этим вопросом. Полазила на сайтах, в игоге составила небольшой план :
1) Делайте 2 раза в день (утро и вечер) массаж. А именно - утром массаж с жирным кремом, а вечером гидромассаж. (Струйками душа нужно массировать область груди круговыми движениями.)
2) Пейте 2/3 раза в день стакан молока.
3) Ешьте капусту, морковь... Короче, овощи и фрукты.
4) Раз в 2/3 недели делайте йодные сеточки на грудь. ТОЛЬКО НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ!!!! Йод может обжечь кожу, а на груди она особа нежная.
_________
Собственно, всё. Забыла сказать, за 1 день стараний у меня было +6 см в обхвате. Удачи!!!

Ответ от 3 ответа[гуру]