Лучшие стероиды на массу
Автор Noname задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие стероиды или анаболические стероиды пить для набора массы? и получил лучший ответ
Ответ от Ёергей Мельников[активный]
Никого не слушай, в 17 лет курсить это бред, особенно если ты даже не знаешь чем! 1) Тебе точно продадут фуфел, увидев что ты не опытный в данном вопросе, то есть просто потратишь немало денег и убьешь здоровье. 2) 53кг в 17 лет это очень мало, и я уверен что проблема именно в питании! Для набора массы нужны 3 состовляющих: тренировка-25%, питание-50%, отдых-25%. В таком возрасте сложно следить за питанием. Если ты даже будешь принимать фарму и не будет правильного питания, то прочитай еще раз вывод первого пункта. 3) Я тебе посоветую принимать в день 150г-белка 500г-углеводов 75г-жира (растительного) и хотябы 3500Ккал лучше до 4000 дотянуть. 4) На тренировках заниматься не больше 1-1.5 часа. Делать по 2 упражнение на групппу мыщц ( Например у тебя тренировка бципса и груди: жим лежа 6-8 раз по 4 подхода, разводка 6-8 по 4 подхода, упражнение молот 6-8 по 4 подхода, и подъем штанги на бицепс 6-8 по 4 подхода) все! Не надо сидеть в зале по 2 часа. Между подходами отдых не больше 1.5 минуты. 5) Дробное питание 6-8 раз в день. 6) Сон не менее 8 часов в сутки! Прислушайся к моему ответу, я уже 9 лет являюсь тренером по бодибилдингу, и могу сказать определенно что курсить тебе рано! Удачи и анаболизма))
погугли растительные анаболические стероиды типа левзеи вот их и пей а химию рано еще!
в 17 лет такой гормональный взрыв, а тут ещё и стероиды! Да ты детей черз лет 10 заделать не сможеш.
Ахренет вот ты идиот какие нах стероиды в общем массу никогда не наберешь без базовых упражнений а именно во главе с приседаниями и желательно на 20 повторов за один подход стремясь со временем сделать приседания с весом вдвое превышающий твой собственный . Питание конечно важная составляющая с отдыхом
Отзанимайся 2 года в зале. Жри все, что увидишь, тогда результат будет. Потом уже химичь.
еш продукты с большим содержанием белка, для начала этого достаточно.... а стероиды это опасно и дорого
Если ты не умеешь правильно тренироваться и питаться (а ты этого не умеешь судя по вопросу) , то и стероиды тебе не помогут. При отсутствии опыта они тебе ничего не дадут, кроме расшатанной гормональной системы в таком-то возрасте.
распиши свой рацион. уверен у тебя недостаток калорий. а если недостаток калорий тебе никакие стероиды не помогут, потому что организм не может создавать белки, жиры углеводы из воздуха. все что нужно для роста массы поступает с едой. так что иди на кухню и жри!
ты просто торопишься- о стероидах до 21 года даже не думай-гречку с мясом/гейнер с куском батона/спать-много спать есть 6- 7 р/д
Таких ...еще поискать надо, курсить в 17 лет, имея массу 53кг, не имея представления о накачке.. . так же нелепо будут звучать твои результаты, типа, до курса жал 40х10, после пожал 50х8...
Твои знания о фарме видны невооруженным взглядом, ты собрался пить стероиды, это фраза "стероиды или анаболические стероиды", ты ставить протеин на одну ступень с фармой.
Какие дрожжи, какие самодельные коктейли, мы что в 90е годы живем?
Хочешь массу, делай 2 вещи.
1. Больше жри углеводов, больше белков, больше жиров! Прикупи себе ГЕЙНЕР.
2. Ебашь в зале базу - жим, тяга, присед.
Только тогда ты начнешь набирать, а о стероидах забудь как о страшном сне, как минимум лет на 5, ибо сейчас ты не имеешь ни малейшего представления о фарме.
Какие стероиды в 17 лет, да еще с массой 53 кг!?!? Не смеши народ, железо в зубы и вперед!!!
Уважаемый Noname, анаболические стероиды вкалывают внутримышечно, чтобы тебе объяснить все подробно нужно много времени, лучше напиши в вк, вот тебе мой айди 119312234, а лучше всего в скайпе
Пиши, научу всему