как увеличить сердцебиение

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Безопасный способ увеличить сердцебиение в домашних условиях — это физическая нагрузка. Достаточно сделать несколько отжиманий, пробежаться или быстро подняться по лестнице, например, пройти пешком 5 этажей. Это естественно повысит пульс. Также помогают дыхательные упражнения: учащенное дыхание или кратковременная задержка дыхания заставляют сердце биться чаще. Если повышение пульса нужно зафиксировать на обследовании, например, когда холтер делают сутки, врачи рекомендуют именно естественную активность вроде ходьбы по ступенькам. Искусственные методы, вроде выпивания пяти чашек кофе за пятнадцать минут или приема кофеина в таблетках, опасны для здоровья, вызывают резкий скачок давления, а медицинские специалисты легко распознают такую стимуляцию.