Как вернуть интерес к жизни советы психолога
Автор Kiskella Martevich задал вопрос в разделе Общество
КАК_вернуть_интерес_к_жизни??? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[гуру]
Чтобы вернуть интерес к жизни, действуйте комплексно. Начните с общения: не замыкайтесь, проводите время с родителями или друзьями, обсуждайте любые повседневные темы. Поддержка близких и искренний смех отлично помогают справиться с тяжелым состоянием. Второй шаг — физическая активность и занятость. Запишитесь на фитнес или найдите дело по душе, которое полностью поглотит внимание и не оставит времени на мрачные мысли. Сосредоточенность на себе и своих действиях дает прекрасный результат. Третий элемент — постановка целей. Придумайте достаточно трудную, но достижимую задачу и упорно идите к результату. Успех придаст сил для новых свершений, и жизнь обретет новый смысл. Любая трудность — это возможность встряхнуться и сделать шаг вверх, превращая проблемы в ступени для личного роста.
я считаю, что главные в этом помошнки в вашем случае это родители, друзья. не обязательно чтобы выбраться из депрессии пить и еще что либо. лучше просто с кем нибудь поговорить не обязательно на эту болезненную тему, а на распрастраненные темы. и пусть друзья и родственики побольше вам улыбаются. смех передается воздушно-капельным путем!
надо спортом заняться, поставить цель, результат
В секту вступи. Там из тебя все это мигом вышибут.
я от такой заразы избавился таким способом: поставмл себе в жизни достаточно трудную цель и уперся в нее добиваясь результата, потом еще одну, еще одну и когда через время обернулся то понял что все прошло! далее стал "писать" жизнь по новому. по сей день таких проблем нет
сходить к другому психологу или предоставить времени
Для начала надо убедить себя в том, что депрессии не существует. Потом перестать жалеть себя, потом разозлится на то, что тратила деньги на психоаналитиков (они все шарлатаны и все нормальные люди это уже давно поняли) . А когда достаточно разозлитесь, то вперед. Злоба придает сил.
меня тоже давило. зарегистрировалась на знакомствах, пошла на фитнесс, сижу на ответах. найдите столько дел, чтоб голова не поднималась. займитесь полностью собой
Почитай МОРФИЙ Булгакова..
Если не нужно советов, зачем тогда вопросы задаешь?...
У меня такая же фигня, а мне всего 40.
Как перестать зависеть от мнения родителей? (вн)
Я бы посоветовал вам поговорить с мамой об этом. Наверняка для вас она ещё авторитет, человек,
подробнее...
Скажите пожалуйста, как восстановить отношения с парнем см далее>
Доброе время суток Алина ! ))
Прежде чем ответить на твой вопрос.. , я зашла к тебе
подробнее...
Как вернуть интерес любимого мужчины к себе?
Вернуть интерес мужчины реально, но это требует системного подхода. Избегайте попыток вызвать
подробнее...
люблю женатого, что делать?
Любовь к женатому мужчине — тяжелое испытание, приносящее чаще слезы, чем радость. Взгляните на
подробнее...
заранее спасибо!!! А 4то представляют собой люди, родившиеся 9 августа??
ЛИЦА ЧИСЛА "9" АВГУСТА)
Если день вашего рождения приходится на какое-либо из указанных
подробнее...
Жена разлюбила! ! Как вернуть?
#yaimg42222#Прежде, чем приступать непосредственно к действиям, необходимо полностью разобраться в
подробнее...
ТЕМА: ТАНАТОЛОГИЯ (наука о смерти)
Советую прочесть книгу: " Хроники Харона, Энциклопедия смерти" А. Лаврин... Невероятно интерестная
подробнее...
Вопрос такой. Сейчас существует много книг по саморазвитию, о том как стать счастливым и успешным.
Безусловно, эти книги кому-то помогают, даже сам факт, что человек начал проявлять интерес к
подробнее...
как бороться с плохим настроением и депрессией?((
Чтобы побороть плохое настроение и депрессию, определите причину, например, усталость или
подробнее...