как восстановить текст

Ответ от <ОЛЬГА>[гуру]
Можно попробовать восстановить резервную копию.
Word создает резервные копии каждого создаваемого документа.
Во-первых выполните одно из следующих действий, чтобы узнать, включен ли параметр всегда создавать резервную копию .
Если используется Microsoft Office Word 2007: нажмите Кнопку Microsoft Office, нажмите кнопку Параметры Word в правом нижнем углу и нажмите кнопку Дополнительно. Прокрутите заголовки, пока не найдете раздел Сохранение, который находится ближе к концу списка. Если выбран параметр "всегда создавать резервную копию" , расположенный в разделе Сохранение, Word создал резервную копию документа.
Если используется Microsoft Office Word 2003: В меню Сервис выберите пункт Параметры. Параметр "всегда создавать резервную копию" находится на вкладке Сохранение. Если выбран параметр "всегда создавать резервную копию" , то Word создал резервную копию документа.
Если не выбран параметр Всегда создавать резервную копию, перейдите к способу 3: "Принудительное восстановления файла Word". Если выбран параметр всегда создавать резервную копию, выполните следующие действия, чтобы найти резервную копию утерянного документа. Найдите папку, в которой сохранен документ .
Для поиска файлов с расширением .wbk. Если нет файлов, имеющих расширение WBK в исходной папке, выполните следующие действия, чтобы найти на компьютере все файлы, имеющие расширение WBK. Нажмите кнопку Пуски нажмите кнопку Найти. В левом нижнем углу панели Поиска Windows щелкните использовать поиску. В Открывшейся панели выберите все файлы и папки. В полностью или частично имя файла: скопируйте и вставьте (или введите) следующий текст: *.wbk В поле Папка выберите Мой компьютери нажмите кнопку Найти. Если найдены файлы с именем «Резервная копия» , за которым следует имя утерянного документа, выполните следующие действия, чтобы открыть резервную копию. Запустите программу Word.
Выполните одно из следующих действий: При использовании Word 2007: нажмите Кнопку Microsoft Office, нажмите кнопку Открыть, нажмите кнопку все файлы (*. *) в поле Тип файлов, найдите и выберите файл и нажмите кнопку Открыть.
При использовании Word 2003: в меню файл выберите команду Открыть, щелкните все файлы (*. *) в списке Тип файла найдите и выберите файл и нажмите кнопку Открыть

Ответ от Ё@ня[гуру]
обычно временные копии созадются в том же каталоге что и оригинал, включи отображение скрытых и системных файлов, если повезет найдешь резервную копию

Ответ от Бешеный пёс хД[активный]
Никак, наверное.)

Ответ от Помасы[эксперт]
Жми Ctrl+Z,
иногда несколько раз жми подряд.

Ответ от 3 ответа[гуру]