как выбирать палки для скандинавской ходьбы

Ответ от
Чаще всего для занятий Nordic Walking рекомендуются палки, содержащие в своём составе карбон.
Длину подбирают по формуле "рост умножить на коэффициент 0,66". Ручка должна быть выполнена из нескользящего и прочного материала, подходящего для любой погоды и температуры. Палки для скандинавской ходьбы имеют железный наконечник. Самые дешёвые и простые модели оснащены быстростираемым наконечником. В более дорогих используются специальные сплавы из прочной стали. В комплекте к палкам должны быть также наконечники, выполненные из специальной резины, которые одеваются при ходьбе по асфальту или другой жёсткой поверхности. Такие наконечники обеспечивают здесь лучшее сцепление, и шума производят гораздо меньше. Если вы хотите заниматься скандинавской ходьбой зимой, поинтересуйтесь, если ли в этом комплекте специальные наконечники для снежного покрова. Палки выпускаются двух видов: с фиксированной длиной или телескопические, которые можно «настраивать» под свой рост. Поэтому, если вы новичок, и не знаете точной оптимальной, подходящей именно под вас длины рекомендуется приобрести именно телескопические палки.