Автор Cерёга Чельцов задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Как вырасти на 10-15 см за лето? и получил лучший ответ
Ответ от ?Elena m?[гуру]
Вырасти на 15 см за одно лето практически невозможно, так как рост генетически заложен природой. Мужчины растут до 25 лет, а женщины до 18. Однако в 80 случаях из 100 человек не достигает своего максимума из-за образа жизни. Чтобы раскрыть потенциал, спите не менее 8-9 часов в день и наладьте питание. Нужны кальций и фосфор: ежедневно ешьте молочные продукты, 250 граммов белого мяса или 1-2 яйца. Следите за осанкой, ее исправление добавляет 5-7 сантиметров. Занимайтесь баскетболом, волейболом, делайте упражнения на турнике и кольцах, чтобы вытягивать тело. Исключите вредные привычки.
Ответ от Ѝто я[гуру]
Спать побольше! пока мы спим, мы растем.
Спать побольше! пока мы спим, мы растем.
Ответ от Владимир[гуру]
никак. что природой заложено то и получится
никак. что природой заложено то и получится
Ответ от Ильин Тимур[активный]
зря молочные продукты не употребляешь, они помогают росту и крепости костей, от них частенько рост и зависит.
зря молочные продукты не употребляешь, они помогают росту и крепости костей, от них частенько рост и зависит.
Ответ от Пушистик[гуру]
Ешь белковую пищу.. . не обязательно ведь молоко; мясо, рыбу, птицу и т п.. . с ростом мышц будет и кость расти я предполагаю.
Ешь белковую пищу.. . не обязательно ведь молоко; мясо, рыбу, птицу и т п.. . с ростом мышц будет и кость расти я предполагаю.
Ответ от Alesya Korshun[гуру]
Продолжай в том же духе, должен вытянуться, питаться тоже нужно хорошо, чтоб были силы на рост у организма.
Продолжай в том же духе, должен вытянуться, питаться тоже нужно хорошо, чтоб были силы на рост у организма.
Ответ от Foilman[гуру]
Раньше люди верили в то, что подтягивание вытягивает человека)
Раньше люди верили в то, что подтягивание вытягивает человека)
Ответ от Mag ax[гуру]
В общем против генетики не попрешь парень, главное что бы сна еды и витаминов было побольше, тогда ты вырастешь на свой генетический максимум. Честно скажу все зависит от предков, если хотя бы кто-нибудь в роду был высоким у тебя есть шанс. Мне почти 18 рост 174, но в классе я самый низкий был .
В общем против генетики не попрешь парень, главное что бы сна еды и витаминов было побольше, тогда ты вырастешь на свой генетический максимум. Честно скажу все зависит от предков, если хотя бы кто-нибудь в роду был высоким у тебя есть шанс. Мне почти 18 рост 174, но в классе я самый низкий был .
Ответ от Галина Горохова[гуру]
Вырастишь, но где-то к 18-19 годам. Продолжай заниматься спортом, желательно побольше на турнике, кольцах. То есть на снарядах, которые вытягивают в высоту.
Вырастишь, но где-то к 18-19 годам. Продолжай заниматься спортом, желательно побольше на турнике, кольцах. То есть на снарядах, которые вытягивают в высоту.
Ответ от ЂяПа[новичек]
побольше белка, так же займись спортом типа ( баскетболл волейбол) сон и упражнения на турнике, а главное верь в себя! ! и все получиться
побольше белка, так же займись спортом типа ( баскетболл волейбол) сон и упражнения на турнике, а главное верь в себя! ! и все получиться
Ответ от Ren[гуру]
Принимай гормон роста.
Принимай гормон роста.
Ответ от Виктор Сикач[новичек]
у тебя сейчас как раз период от которого многое зависит) Реально старайся не переутомляться) спи не менее 8-9 часов в день и ешь больше, чем организм просит (причем разнообразное)! а с такими тренировками как у тебя.. толстеть не получится) только в рост!) будешь потом 190!)а папа с мамой будут говорить: "в кого же ты такой вымахал! " успехов)) хотя я лично ни о чем не думал подобном в 15..мы такие какие мы есть)
у тебя сейчас как раз период от которого многое зависит) Реально старайся не переутомляться) спи не менее 8-9 часов в день и ешь больше, чем организм просит (причем разнообразное)! а с такими тренировками как у тебя.. толстеть не получится) только в рост!) будешь потом 190!)а папа с мамой будут говорить: "в кого же ты такой вымахал! " успехов)) хотя я лично ни о чем не думал подобном в 15..мы такие какие мы есть)
Ответ от Вован[гуру]
за лето на 10-15 см не удастся. Максимум до 160 к сентябрю. . а так, у тя скорее в ближайшее время рост бурно вверх пойдет..
за лето на 10-15 см не удастся. Максимум до 160 к сентябрю. . а так, у тя скорее в ближайшее время рост бурно вверх пойдет..
Ответ от Влад Островский[активный]
через силу употребляй кисло-молочные продукты, мясо, яйца.
через силу употребляй кисло-молочные продукты, мясо, яйца.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как вырасти на 10-15 см за лето?
С какой скоростью растут волосы?
1 см. в месяц зимой, в теплое время года до 1,5 см. Но улучшением кровообращения можно слегка
подробнее...
спросили в Другое
как вырасти за месяц на 5 см
Упражнения, которые помогли Рустаму Ахмедову ( прочитайте о нем в википедии:) ) вырасти на 21
подробнее...
как вырасти за месяц на 5 см
Упражнения, которые помогли Рустаму Ахмедову ( прочитайте о нем в википедии:) ) вырасти на 21
подробнее...
спросили в 165 год 174 год
Можно ли вырасти за год на 15-20 см?
да, если растущий возраст щас
Источник: батя рассказывал за лето вырос на 17
подробнее...
Можно ли вырасти за год на 15-20 см?
да, если растущий возраст щас
Источник: батя рассказывал за лето вырос на 17
подробнее...
Подскажите как высаживать и выращивать гладиолусы?
Я достаю гладиолусы в апреле, числа15 Живу в Сибири. Очищаю их и замачиваю на 15 минут в
подробнее...
Какие рыбки умеют плавать кверху брюхом?
В бассейне Конго живет причудливый сом. Его называют перевертыш. #yaimg157645#
Размер
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 1140 год 1140 е годы
Какая пресноводная рыба считается самой крупной?
Самой крупной чисто пресноводной рыбой считается арапаима (пираруку) из Южной Америки. Она
подробнее...
Какая пресноводная рыба считается самой крупной?
Самой крупной чисто пресноводной рыбой считается арапаима (пираруку) из Южной Америки. Она
подробнее...
Как правильно ухаживать за китайским лимонником?
Успех выращивания культуры лимонника в приусадебном саду во многом определяется правильным выбором
подробнее...
спросили в Вырастить Бамбук
может ли бамбук вырасти за день на 50 метров? и какой высоты они достигают?
Бамбук не может вырасти на 50 метров за один день. Максимальная скорость его роста составляет около
подробнее...
может ли бамбук вырасти за день на 50 метров? и какой высоты они достигают?
Бамбук не может вырасти на 50 метров за один день. Максимальная скорость его роста составляет около
подробнее...
спросили в Вес и рост
какой вес и рост считается нормальным для 4х месячного ребёночка
Таблица роста и веса детей до 5 лет
какой вес и рост считается нормальным для 4х месячного ребёночка
Таблица роста и веса детей до 5 лет
Как быстро растут волосы на голове? Например, за 3 месяца они могут вырасти на 20см?
Волосы растут в среднем на 0,35 мм в сутки, или 1–1,5 см в месяц. В лучшем случае эта цифра
подробнее...
спросили в 179 год
Какой рост средний для мальчиков 15 лет?
Средний рост для мальчиков 15 лет обычно находится в пределах 165-170 см, но разброс значений может
подробнее...
Какой рост средний для мальчиков 15 лет?
Средний рост для мальчиков 15 лет обычно находится в пределах 165-170 см, но разброс значений может
подробнее...
как вырастить КЛЕМАТИС
Клематисы светолюбивы, поэтому лучше всего сажать их на солнечных или незначительно притененных
подробнее...
спросили в Другое
как вырастить спаржу
В Европе спаржу употребляют в пищу с далеких времен. Для европейцев спаржа все равно, что для нас
подробнее...
как вырастить спаржу
В Европе спаржу употребляют в пищу с далеких времен. Для европейцев спаржа все равно, что для нас
подробнее...
спросили в Черепаха
Как узнать, сколько лет черепахе?
распилить панцирь и посчитать кольца)) )
Точно узнать возраст черепахи, которую не
подробнее...
Как узнать, сколько лет черепахе?
распилить панцирь и посчитать кольца)) )
Точно узнать возраст черепахи, которую не
подробнее...