Автор Ne Ledi задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как высчитать свой вес?) и получил лучший ответ
Ответ от GELIOS[гуру]
Как правильно оценить свой вес?
Для этого нужно рассчитать ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ( ИМТ) по формуле:
ИМТ = ВЕС ( в кг. ) : РОСТ ( метры в квадрате) .
Так, например, если ВАШ вес = 64 кг, а рост = 177 см = 1,77 м. то,
ВАШ ИМТ = 64 : ( 1,77 х 1,77 ) = 64 : 3,1329 = 20,43.
ИМТ = 20,43.
А тепрь посмотрите, к какой группе относится ВАШ ИМТ:
.
18,5 - 24,9 = Примите поздравления! У ВАС нормальный вес.
20,0 - 29,9 = У ВАС избыточный вес. Имеется повышенный риск для здоровья. ВАМ следовало бы похудеть.
30,0 и более = У ВАС ожирение! Риск развития тяжелых сопутствующих осложнений высок, Немедленно приступайте к программе по снижению веса
М А Р И Я !.
Поскольку ВАШ ИМТ = 20,43,( то есть, в пределах 18,5 - 24,9) то волнений не должно быть. ВАШ вес в ПРЕДЕЛАХ НОРМЫ! С чем и ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС!! !
Источник: " ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛИШНЕГО ВЕСА"..
GELIOS
Высший разум
(510661)
МАРИЯ! БЛАГОДАРЮ.!
Примите к сведению , что в строке 20,0 - 29,0 произошла опечатка по моей вине ( невнимательность))
Следует читать: 25,0 - 29,9.
Это для остальных, кто ище будет читать этот ответ на ВАШ вопрос.
взвесится
Встать на весы - самый точный вариант
По методу Архимеда
взвеситься на весах
Для взрослого -от роста отнять 100!!
рост минус сто
Для твоего роста этот вес нормален!
рост минус 110. для твоего роста весишь даже маловато..
Можно отроста отнять 100,а потом ещё,если кость широкая-5, если тонкая-10 (широкая, когда запястье большим и средним пальцами не обхватывается).. .
А лучше всего подойти к зеркалу, посмотреть на отражение как на посторонего человека: если нравится, то все в полном порядке, если что-то не нравится срочно влюбись в своё отражение и всё будет О'Кей.. . люби себя и твой вес всегда будет в норме, а норму ты сама устанавливаешь!!!
формула идеального веса по Броку
РОСТ
Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")
еще минус 10% Астенический тип (запястье менее 16 сантиметров)
Ничего не прибавляем и не отнимаем Нормостенический тип (запястье от 16 до 18 сантиметров)
еще плюс 10% Гиперстенический тип (запястье более 18 сантиметров)
так что если у тебя астетическое строение, то твой идеальный вес 60.3 кг!!
А как высчитать нужный вес по росту и возрасту?
твой рост минус 110-115....я слышыла что так для 13-15
подробнее...
при росте 158 какой должен быть вес?
Значит так.... у меня самой рост 158, комплекция хрупенькая, и я вешу всего 40кг, часто вес падает
подробнее...
Почему утром и вечером весы показывают....разный вес?И как определить наиболее точно свой вес?
да они покажут разный вес ни только утром и вечером)) ) Например до и после посещения туалета тоже
подробнее...
Как быстро набрать вес? Я тупо дрищ. Ем вроде бы нормально, помогите поправиться. Заранее спасибо.
Смотря какой дрищ. Если обмен веществ быстрый, то можно вообще не набрать вес. Со мной учился
подробнее...
Кто знает как высчитать идеальный вес?
Метод Поля Брока - самый простой и, на мой взгляд, самый верный по цифрам. Его формула исчисления
подробнее...
как высчитать свой идеальный вес?
Если высокий рост, то рост-120,а если низкий или средний, то
подробнее...