как выйти из глубокой депрессии

Ответ от Ёергей Гуляев[эксперт]
Карлос Кастанеда - выйди из депрессии, живи без депрессий

Ответ от Victor gromovoy[гуру]
Посторайся заняться каким либо делом с утра до вечера

Ответ от Александр Крамин[активный]
работа

Ответ от Moti[гуру]
Для этого нужно "взять себя в руки" и трезво оценить ситуацию.
А вообще сейчас можно по интернету проконсультироваться со специалистами по поводу своей проблемы.

Ответ от Маришка[гуру]
из глубокой нельзя, потому что у человека не хватает жизненной энергии, чтобы бороться с трудностями и он принимает все как есть, пусть даже и в черных красках.Обязательно нужно посетить психотерапевта.

Ответ от Rodnova Irina[гуру]
Если ты сильный человек - то можно самому справиться, в противном случае лучше не тянуть с этим, а немедленно обращаться за помощью к специалисту, а то депрессия может перерасти в болезнь.

Ответ от Алексей Бойков[гуру]
чуда никто не отменял. а чудеса в нашей жизни случаются довольно часто=)
влюбитесь, рискните жизнью, нормализуйте гормоны.
так ли глубока ваша депрессия?

Ответ от Зоя[гуру]
Я думаю, что без специалиста можно обойтись в том случае, если у вас граммотные и терпиливые родственники и друзья, стремящиеся вам помочь. В противоположном случае будет нелегко. А переживать эту беду в одиночестве ни в коем случае нельзя.

Ответ от Rusalochka[гуру]
Trydno bez specialista.A chto yavilos prichinoi etoi depressii?

Ответ от Продолжаем жить дальше![гуру]
Cходи к хорошему невропатологу и психотерапевту, а еще лучше, найди одного врача, который обладает двумя квалификациями. Есть еще психиатры, которые пользуются гомеопатическими методами. Выбирай! Обращаться напрямую к традиционному психиатру ( депрессивные состояния - его хлеб) я бы не стала, традиционное лечение тут вряд ли поможет, только загонит проблему вглубь.Удачи!

Ответ от Елизавета Скибинская[гуру]
Если вы сильный человек или вас окружают добрые понимающие и любящие вас родственники - то можно и нужно и еще нужно тщательно проанализировать ситуацию которая вас приведа к депересси
Ходить к российским психотерапевтам - гиблое дело - они еще больше в деперессию загонят - на своей шкуре испытала
И еще я теперь однозначно говорю что можно и нужно выбираться из депресси без участия специалиста - специалисты вашу проблему загонят еще дальше вглубь и усугубят и так без того ваше тяжелое состояние
А для начала попробуйте секс, фитнес, походы в ночные клубы и аквапарки, можно еще на какие нибудь развлекательные мероприятия и займитесь каким-нибудь делом которое вам по душе, которое вас сильно увлечет - только не пейте психотропные таблетки - это г***

Ответ от Ётепан Кабала[гуру]
Можно и єто единственно правильный вариант....Психологи только немного помагают.А все нужно делать самому

Ответ от Гелена[гуру]
Спроси себя и искренно ответь: ты сама этого хочешь?

Ответ от Марина[мастер]
спорт- самый лучший выход!

Ответ от Angelus[гуру]
В зависимости какой возраст, характер, и т.п. Я не знаю, но я всегда в депрессивном состоянии, хотя стараюсь не очень показывать это. Выход из ситуации не обязательно специалист. Новые знакомства отвлекают, заинтересовуют, дают толчок забыть о проблемах. Положительная музыка тоже действует хорошо. ИМХО

Ответ от Лечиться будем?[гуру]
Вот тут сложно сказать. С одной стороны, Мюнхаузеном, который вытянул из болота за волосы и себя, и лошадь, быть даже в сказке нелегко, ведь человек и в моменты силы не полностью видит себя со стороны. что уж говорить о том, чью картину мира искривила депрессия. К тому же, Д. то ли возникает на почве биохимических патологий. то ли приходит к ним. так, что организм не меньше нуждается в коррекции. чем психика, сфера отношений, поведенческие привычки - все, что затянуло в омут. Выходит. что человек в депрессии остро нуждается в помощи. понимании, оздоровлении. Но можно ли найти его у профессионалов - это вопрос и денег. и места жительства, и качества услуг. Так что на деле, кто куда попал. тот оттуда зачастую сам и выбирается, как смог, бросая вызов славе барона Мюнхгаузена, ведь депрессия - не Багамы, в ней неуютно жить

Ответ от 3 ответа[гуру]