как ухаживать за собой

Ответ от Джессика Р.[гуру]
В душ, в душ!!!

Ответ от ALYA[гуру]
желательно посмотреть бы на вас вживую, тогда и можно советовать что и как. ну или хотя бы фото..

Ответ от Ђанюшка[гуру]
Начать с ванной, сделать хороший пилинг для кожи ( эпиляцию и всё в этом роде) ( в дальнейшем постоянно кожу нужно увлажнять ) затем сходить в ближайший салон красоты, записаться на стрижку (возможно окраску и тд ) маникюр и педикюр, попросите администратора чтоб вам это всё совместили, тоесть вы пошли и постриглись, следом маникюр, педикюр ( всё в один день ), про макияж не пишу так как сама практически не крашусь, тушью реснички подкрасьте и нанесите коралловый блеск для губ, вот и всё что нужно для начала.

Ответ от Женя Шпротер[гуру]
будь сама собой, выгляди как нравится и никого не слушай.

Ответ от Марина Едемская[гуру]
уход за собой потребует временных затрат, т. е. вам нужно будет регулярно тратить какое-то время на рутинные манипуляции, а так же у вас появится дополнительная статья расходов

уход делится на:
1) уход за волосами
2) уход за лицом
3) уход за телом
4) подобрать подходящий гардероб (не уход, но для красивого образа необходим)

волосы: записаться в салон (не нужно идти в парикмахерскую рядом с домом- там не тот уровень мастеров) , сказав мастеру, что хотели бы измениться, требуется новая стрижка и окраска, без креатива, что-нибудь красивое, стильное и без экстрима. так же расспросите мастера, как укладывать причёску в домашних условиях. в дальнейшем регулярно ходить на стрижку и окраску
дома волосы так же требуют ухода

лицо: ежедневно утром и вечером умываться со средством, подходящим вашему типу кожи, затем протирать лицо тоником, сверху- крем, на кожу век- свой крем. периодически делать увлажняющие/ очищающие или иные маски по требованию. рекомендую сходить на консультацию к косметологу, что бы определиться с типом кожи и необходимыми уходовыми мероприятиями. летом не забывать наносить средство с SPF (защита от солнца)!!! !
дальше- к визажисту. коррекция бровей (выщипывание) , подбор макияжа, а так же обучение технике макияжа, не забудьте спросить про свой цветотип. многие салоны ввели эту услугу

тело: регулярно скраб- удаляется отмерший слой кожи, делая кожу гладкой. ежедневно душ с каким-нибудь деликатным моющим средством (что бы не сушило) , потом обязательно!!!! увлажняющий лосьон/ крем для тела. это обеспечит вашей коже шелковистость и эластичность. есть возможность на ночь принимать ванны- великолепно.
маникюр: сходите к маникюрше, она подберёт подходящую форму ногтей, научит, как правильно подпиливать ногти. не нужно сразу делать наращивание- вам будет неудобно. да и если свои ногти хорошие, то оно вообще не нужно. дома- крем для рук
педикюр- это можно и самой дома- купите скребок для пяток, технику педикюра можете почитать в нете.
не забывайте про бритьё подмышек- волос там не должно быть, удаление волос с ног (если волосы тёмные и жёсткие) , а так же интимную зону- большинство мужчин любит, что бы там было гладко
дезодорант
парфюм (если переносите какие-то запахи на себе)

что надеть?
определитесь с типом фигуры. в нете много схем. почитайте, что из моделей одежды вам наиболее подходит. далее, руководствуясь полученной информацией, подбирайте необходимые вещи. цвета те, что подходят вам по цветотипу.

специально ничего не сказала про вес- любить себя можно с любым весом. а где любовь к себе самой, там и любовь к вам окружающих.
спорт и здоровое питание только для удовольствия, это должно быть только вашим решением, без всяких: "я толстая/ у меня большая попа/ худые ноги, поэтому я буду умирать, но жрать капусту и ползать по беговой дорожке". только: "мне нравится, поэтому я это делаю"

и что-нибудь для души- новое хобби. наконец-то заняться тем. чем давно мечтали (хореография для взрослых, рисование, курсы первой помощи, театральная студия, вышивка- всё что угодно! )

будут вопросы- обращайтесь

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]