как заваривать ромашковый чай

Ответ от Ёергей[гуру]
Как заваривать ромашку??? ?

Напомню, что ромашка содержит эфирные масла, поэтому, если вы ее собрали и высушили, то есть приложили достаточно усилий для обеспечения себя целебной травой, то жаль будет испортить все неправильным хранением. Так или иначе, а приходит пора приготовить целебный ромашковый напиток.
Берете 1 столовую ложку сухих цветков ромашки и заливаете 1 стаканом кипятка. Накрываете чем-нибудь несинтетическим и настаиваете минут 15. Полученный настой пьют 3 раза в день по полстакана. Пить можно с медом, если нет аллергии. Я пью без меда и без сахара. Просто люблю вкус горячего свежего ромашкового чая.
Хорошая эффект дает при головных болях, спазмах в животе. Детям дают при различных расстройствах пищевариения. Чашечка чая из ромашки на ночь позволяет расслабиться и уснуть.
Остатки можно использовать для умывания, а запаренные цветки - как компресс для глаз.