как же я хочу

Ответ от Maemo[эксперт]
Не ешь после 7 вечера! ! Самое главное )

Ответ от Кот[гуру]
Хотеть не вредно, но одного желания мало, придётся потрудиться.

Ответ от Miracle[новичек]
А вопрос какой может типа: Как мне похудеть?

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Poetomy ja bydy mersnyt simoj i dymajy eshe neskolko dnej v kashdem mesjaze dymat, chto bi ego pridymat na lench, kogda snaesh, chto est, chto shrat snaesh, dashe ne xochetsja tak, sejchas prosto vremja bydet xolodnoe. Navernoe saxochetsja, a voobshe, snaesh, mne inogda kashetsja, chto esli bi ti prishol i na vibor mne dali vosmoshnost prosto poshit po chelovecheski,ja bi navernoe vibrala 2 üri yslovii konechno, chto ti eto vse normalno perenesesh, chto y tebja vse bydet xorosho!

Ответ от Ўрий Михайлов[гуру]
Господи! А мы-то как этого хотим !..

Ответ от Eugene~str~ Filippov[новичек]
жрать меньше надо....

Ответ от Анюта Осокина[активный]
И я хочу очень-очень!!!!

Ответ от Еlli Сool[гуру]
вперед!!! здоровый образ жизни, правильное питание и ПРАВИЛЬНЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!!!

Ответ от Ольга Сударенкова[гуру]
Женя, а кто же вам мешает? Что вы делаете для того что бы похудеть? Это большая работа над собой!

Ответ от Mariya[гуру]
Следите за питанием, сладкео исключайте, хлеб и мучное, не ешьте не в коем случае на ночь

Ответ от (: Margarita 🙂[новичек]
chto bi pohydet' ne obyazatel'no nado iz pitaniya sladkoe ili mychnoe iskluchat'...chto ya delau tak ya em ne 2 ili 3 raza v den'...a gde to 5 no toka malem'kimi porziyami..toest' kazhdij raz kogda ya em ya ne chustvyu golod...potomychto kogda vi golodnie vi hotite est' mnoga a et ploha chem mnoga edite tem bol'she vash zhelydok rastyagivaet'sya

Ответ от ...[гуру]
Не есть после восьми вечера, есть по больше овощей и фруктов, рыбу в любом ее виде, и раз в неделю делаете себе разгрузочный день. Пейте только кефир.

Ответ от Просто Анжеличка[новичек]
я тоже хочуууууу

Ответ от Надежда Пилюгина[гуру]
Это не вопрос - это вопль! Вопль, который стоном зовется! Этот стон мне даже очень понятен и близок, но сколько ни вопи, дело с места не сдвинется, нужно действовать! Диета, спорт, фитнес, калланетик и т. д.!

Ответ от Aleksia[гуру]
Долго вес только рос или стоял на месте. Ни сбавлялся ни в какую даже во время 40 дневного поста.
Три месяца назад начала питаться по группе крови: исключила все вредные мне продукты (а это такие привычные и вкусные штуки: /) Но.. . лед тронулся, тьфу, вес начал снижаться. Медленно, но постоянно.
Недавно услышала фразу по поводу диет: "Нужно садиться на такую диету, на которой можно сидеть всю жизнь" Я, пожалуй, нашла такую. Чувствовать себя стала к тому же гораздо лучше.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]