Автор Натрое задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Какая минеральная вода лучше/полезней? и получил лучший ответ
Ответ от Андрей[гуру]
Однозначно назвать одну самую полезную минеральную воду нельзя, так как выбор зависит от состояния здоровья и целей. Для повседневного питья лучше всего подходит столовая вода с низкой минерализацией. Она безопасно утоляет жажду и не нарушает природный баланс организма. Если требуется поддержка, воду выбирают по химическому составу. Например, вода, богатая кальцием и магнием, укрепляет кости и нервную систему. Железо и фтор полезны для профилактики анемии и кариеса. Лечебные и лечебно-столовые воды помогают корректировать работу желудка, печени или почек, но пить их можно только курсами по рекомендации, чтобы не навредить. Вода из природных источников также обладает уникальными свойствами. Иногда она имеет специфический запах, например, сероводорода, что является естественной характеристикой и указывает на лечебный эффект. Употреблять такую воду следует осознанно, а не вместо обычной питьевой.
swezhii sok
та что только-только из скважины))
Минеральная вода без газа
Каждая полезна по-своему, одна помогает желудку, другая - печени, почкам и т. д. , поэтому как можно ответить, что лучше и полезнее, каждому органу своя водичка!
ЕСЕНТУКИ №4 или 17,очень полезная минеральная вода, она и для желудка и для печени, почек. ПОКУПАТЬ лучше в аптеке.

Каждая минеральная вода воздействует на процессы, происходящие в
организме, сдвигая их в ту или иную сторону. Если функционирование
организма не нарушена, то делать какие-то сдвиги не имеет смысла, иначе
природное равновесие может быть нарушено. Если же какие-то физиологические
и биохимические процессы нуждаются в корректировке, то организму нужно
помочь. Именно минеральная вода оказывается наиболее эффективным
средством.
Микроэлементы представлены в живых организмах на очень низком уровне, но
они играют главную роль в самых разных биохимических реакциях, поэтому их
недостаток может быть восполнен минеральной водой. Железо и фтор - самые
широко известные благодаря их защитным свойствам при анемии и кариесе.
Другие, не менее важные микроэлементы: фтор борется с кариесом, бор
отвечает за прочное соединение костной ткани, кобальт является компонентом
витамина B, ванадий - стимулирует рост.
Кальций и магний очень необходимы для организма, поэтому важно, чтобы мы
потребляли достаточно этих элементов ежедневно. Минералка с надписью
"богата магнием" или "богата кальцием" является наилучшим источником этих
основных элементов.
Кальций - основной элемент для правильного роста, формирования и
поддержания крепких костей. Он играет важную роль в регуляции
многочисленных функций человеческого тела. Ежедневная норма потребления
кальция - 800 мг для взрослых, 1200 для беременных и кормящих женщин.
Магний содержится в овощах, фруктах и шоколаде. Минералка также является
активным источником этого элемента. Участвуя более чем в 300 реакциях
организма, магний способствует стабильному функционированию нервной
системы. Рекомендуемая дневная норма 350 мг для детей и взрослых, 500 мг
для спортсменов, беременных и кормящих женщин.
По содержанию солей и минералов воды делят на несколько категорий:
слабоминерализованные, маломинерализованные, среднеминерализованные,
высокоминерализованные и рассольные. Без ограничений можно только пить так
называемые "столовые", в которых содержание солей не превышает 5 мг на
литр. Их даже рекомендуют в малом количестве грудничкам. Такие воды не
имеют соленого привкуса, но при этом содержание полезных элементов
соответствует потребностям организма. Все остальные воды должны
приниматься под наблюдением врача.
Я предпочитаю Нарзан, т. к. его можно пить в любых колличествах. А вот есентуки, боржом их пить много нельзя просто так
Нарзан
swezhii sok
та что только-только из скважины))
Минеральная вода без газа
Каждая полезна по-своему, одна помогает желудку, другая - печени, почкам и т. д. , поэтому как можно ответить, что лучше и полезнее, каждому органу своя водичка!
ЕСЕНТУКИ №4 или 17,очень полезная минеральная вода, она и для желудка и для печени, почек. ПОКУПАТЬ лучше в аптеке.

Каждая минеральная вода воздействует на процессы, происходящие в
организме, сдвигая их в ту или иную сторону. Если функционирование
организма не нарушена, то делать какие-то сдвиги не имеет смысла, иначе
природное равновесие может быть нарушено. Если же какие-то физиологические
и биохимические процессы нуждаются в корректировке, то организму нужно
помочь. Именно минеральная вода оказывается наиболее эффективным
средством.
Микроэлементы представлены в живых организмах на очень низком уровне, но
они играют главную роль в самых разных биохимических реакциях, поэтому их
недостаток может быть восполнен минеральной водой. Железо и фтор - самые
широко известные благодаря их защитным свойствам при анемии и кариесе.
Другие, не менее важные микроэлементы: фтор борется с кариесом, бор
отвечает за прочное соединение костной ткани, кобальт является компонентом
витамина B, ванадий - стимулирует рост.
Кальций и магний очень необходимы для организма, поэтому важно, чтобы мы
потребляли достаточно этих элементов ежедневно. Минералка с надписью
"богата магнием" или "богата кальцием" является наилучшим источником этих
основных элементов.
Кальций - основной элемент для правильного роста, формирования и
поддержания крепких костей. Он играет важную роль в регуляции
многочисленных функций человеческого тела. Ежедневная норма потребления
кальция - 800 мг для взрослых, 1200 для беременных и кормящих женщин.
Магний содержится в овощах, фруктах и шоколаде. Минералка также является
активным источником этого элемента. Участвуя более чем в 300 реакциях
организма, магний способствует стабильному функционированию нервной
системы. Рекомендуемая дневная норма 350 мг для детей и взрослых, 500 мг
для спортсменов, беременных и кормящих женщин.
По содержанию солей и минералов воды делят на несколько категорий:
слабоминерализованные, маломинерализованные, среднеминерализованные,
высокоминерализованные и рассольные. Без ограничений можно только пить так
называемые "столовые", в которых содержание солей не превышает 5 мг на
литр. Их даже рекомендуют в малом количестве грудничкам. Такие воды не
имеют соленого привкуса, но при этом содержание полезных элементов
соответствует потребностям организма. Все остальные воды должны
приниматься под наблюдением врача.
Я предпочитаю Нарзан, т. к. его можно пить в любых колличествах. А вот есентуки, боржом их пить много нельзя просто так
Нарзан
сколько в день можно выпивать минеральной воды НАРЗАН И ЕССЕНТУКИ? воды всё таки лечебные!
Всегда ли полезна минеральная вода? Знаете ли вы, что минеральная вода далеко не каждому из нас
подробнее...
Какую минеральную воду лучше пить при беременности? Заранее благодарю.
В зависимости от состава, минеральная вода может очистить организм, помочь наладить обменные
подробнее...
Выпил литр "Боржоми" , почувствовал себя через пару часов каким то полегчавшим, что это полезно да?
С целебной силой воды связаны многие мифы и легенды, а вот с водой Borjomi – реальные факты.
подробнее...
что такое щелочная вода и как ее приготовить в домашних условиях
Для этого надо налить в кастрюлю чистой воды и поставить в морозилку. Держать ее необходимо там до
подробнее...
Как мясо на шашлык мариновать в минералке?Подскажите?
Состав:
свинина, минеральная вода (лучше всего сильногазированую) , лук, соль.
подробнее...
как мариновать мясо из конины для шашлыка
Я бы из расчета на 1 кг. конины взял 600 г. лука, 2 лимона, молотый перец и лавровый лист по вкусу,
подробнее...
Какая минеральная вода сходна по составу с Боржоми? В России Боржоми не найти, а поить ребенка нужно. Как быть?
"Боржоми" - качество этого фирменного товарного знака Роспотребнадзор поставил под сомнение.
подробнее...
какая минеральная вода считается желчегонной?
Жёлчегонными свойствами обладают те минеральные воды, которые содержат в своём составе сульфатные
подробнее...
Помогите с выбором воды.
наверно, быстро портится п. ч. её налили в бутылку причем пластиковую ( читала что пластик
подробнее...
кто знает... щелочная вода Ессентуки или Боржоми?
гидрокарбонатные натриевые воды (их называют также щелочными) - Боржоми
углекислая
подробнее...