какие продукты помогают от изжоги

Ответ от Mykolas Petkus[гуру]
При изжоге, которая возникает из-за заброса желудочного содержимого в пищевод и раздражения его нервных окончаний, важно включать в рацион продукты, смягчающие симптомы. Помогают овсянка, впитывающая лишнюю кислоту, бананы и дыня с низким уровнем кислотности, а также зеленые овощи, например брокколи или огурцы. Полезны постные сорта мяса и рыбы, имбирь, миндаль и обезжиренный йогурт. Одновременно стоит избегать индивидуальных провокаторов вроде чеснока или ментоловых сигарет. Для быстрого облегчения состояния применяют Ренни или Омепразол, категорически избегая обычной соды, так как она вызывает газообразование и усиливает перистальтику. Ранитидин также иногда используется, но важно знать, что изжога встречается даже при нормальной или пониженной кислотности. Если приступы стали регулярными, необходимо обратиться к гастроэнтерологу для проведения ФГС и исключения язвы или диафрагмальной грыжи.