какие таблетки помогают похудеть

Ответ от NIKI-SHER[гуру]
Многие пробуют препараты вроде Ксеникала, Турбослима или Dali, но они часто дают временный эффект или действуют как слабительное, выводя воду и шлаки, а не жир. Устойчивое похудение строится на другом. Правильное питание составляет 80% успеха, а физические нагрузки оставшиеся 20%. Эффективнее наладить режим: есть каждые 4-4,5 часа и считать калории по методу доктора Борменталя. Лишний вес иногда связан с нехваткой витаминов и минералов, поэтому рацион должен быть полноценным. Как дополнение некоторые используют народный рецепт: смесь корицы и натурального меда в пропорции 1 к 2, настоянную на горячей воде. Ее пьют натощак утром и перед сном, что при регулярном приеме помогает уменьшить объем талии.