какие танцы выбрать

Ответ от Восходитель...[гуру]
Как выбрать подходящее танцевальное направление?
Выбор танцевального направления зависит от цели Вашего прихода в мир танца.
Если эта цель знакомство с потенциальным партнером, к Вашим услугам: Хастл, Бальные танцы, Танго, Парная Латина – на выбор с учетом личных пристрастий и темперамента.
Если Вы хотите поправить здоровье – безусловные лидеры: Йога, Стретчинг, Пилатес, для девушек еще и Танец живота.
Если Вы хотите стать звездой танцпола – Клубные танцы, Клубная Латина.
Хотите стать лидером молодежной тусовки, развить физические возможности – Брейк-данс (Break dance).
Проявить себя как творческую личность – Джаз-модерн (Jazz modern), Фламенко.
Получить универсальную танцевальную подготовку – Хореография, Партерный класс, Боди-Балет, Джаз-модерн (Jazz modern).
Научиться соблазнению посредством искусства танца – Стрип-пластика, Танец живота.
Конечно, бывает, человеку просто нравится какой-то танец – и это отличный повод выбрать его для обучения!
[ссылка появится после проверки модератором]
Какой танец выбрать?
Какие именно танцевальные направления выбрать: латино-американские, бальные, восточные или какие-либо другие, зависит только от вас. И все таки, какой именно танец выбрать? Все зависит от вашего темперамента, возможностей и целей, которыми вы руководствуетесь при выборе танца.
К примеру, если вы ходите похудеть, то лучше выбирать энергичные виды танца, с быстрым темпом и высокой активностью движений. Это, например, R’n’B, body ballet, сальса, степ или просто танцевальная аэробика. Они же помогут развить вам такие качества как сила, выносливость и стойкость к физическим нагрузкам.
Для развития гибкости и пластичности хорошо подойдут Стрип-дэнс, бальные танцы и танец живота. Кстати, танец живота также рекомендуется освоить тем женщинам, которые собираются в скором времени стать мамами (естественно, до того, как у вас успеет появиться заметный живот). Активные движения бедрами не только придадут фигуре более женственные очертания, но и могут значительно облегчить будущие роды.
Для развития координации и равновесия хороши все танцы, но особенно хорошо на вестибулярный аппарат действует степ. А вот подтянуть и укрепить ягодицы лучше всего поможет body ballet.
Если у вас проблемы с позвоночником или просто нужно поправить осанку, то нет ничего лучше фламенко! В этом танце положение корпуса таково, что, хотите вы этого или нет, а спину держать прямой придется, иначе вы просто не сможете правильно его танцевать. К тому же активные выстукивания ногами не могут не отразиться и на ваших ступнях. Фламенко служит отличным средством для профилактики плоскостопия, а страстные и выразительные рукоплескания способствуют развитию мышц плечевого пояса. И того, занимаясь одним лишь фламенко, вы получаете здоровую спину, крепкие ноги и красивые руки!
Помимо этого практически все виды танцев положительно действуют на укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Правда, если у вас есть проблемы с сердцем, то лучше выбирать более спокойные танцы и увеличивать нагрузку дозировано, при этом обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачём.
Как видите, при помощи танца можно исправить практически все! Но будьте осторожны, ведь, несмотря на кажущуюся простоту и легкость, занятия танцами тоже несут в себе некоторые опасности. Не зная некоторых нюансов, вы можете нанести своему здоровью вред даже таким, казалось бы, безобидным делом как занятия танцами. К примеру, в парных танцах очень большая роль отводится вашему партнеру, а если быть точнее его росту. Идеально подходящими друг к другу считаются партнеры с разницей в росте 10-15см. Если же рост вашего партнера не соответствует вашему, то вы очень сильно рискуете схлопотать искривление позвоночника. Впрочем, тот же эффект вы можете получить и при неправильном соблюдении танцевальных позиций. Именно поэтому так важно осваивать азы под грамотным руководствам опытного инструктора.
http://www.durnushkam.net/issue/show/91/