Можно ли постоянно пить витамины
Автор Пользователь удален задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли постоянно пить витамины И какие лучшие? и получил лучший ответ
Ответ от Ковальков Алексей Владимирович[гуру]
Технология получения витаминов и поливитаминных продуктов надежно отработана и гарантирует как высокую чистоту, так и хорошую сохранность, к тому же строго контролируемую.
Однако в последние годы все более пристальное внимание привлекают на себя производители старающихся несколько выделить свою продукцию либо за счет совершенствования технологии производства либо за счет изменения к подходам сочетания компонентов в витаминно-минеральных комплексах.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) разработала специальные правила, регламентирующая условия качественного и безопасного производства лекарств - GMP (Good Manufacturing Practice - Правильная Производственная Практика). Все ведущие мировые производители лекарств обязаны признавать и выполнять эти правила (стандарты) GMP.Цель GMP - обеспечить наибольшую безопасность, идентичность и эффективность действия производимых лекарств.
Как предполагают эксперты ВОЗ лекарство, изготовленное с нарушением стандартов GMP, обладает низкой биодоступностью, то есть активное начало (действующее вещество) почти не поступает в кровь, хотя внешне таблетка или капсула могут иметь подобающий вид. Упрощённо говоря, из непроверенного (без соответствующего сертификата) , загрязнённого исходного сырья, при несовершенном технологическом процессе на устаревшем, некачественном или изношенном оборудовании с недостаточно подготовленным персоналом в принципе невозможно произвести качественные и безопасные лекарства.
В настоящее время законодательство США требует обязательной сертификации производства по стандарту GMP только от производителей фармацевтических (лекарственных) препаратов. Сертификация производств БАД по стандарту GMP в США на настоящий момент осуществляется на строго добровольной основе. Таких производств БАД с подобным высочайшим уровнем сертификации на сегодняшний день существуют менее десяти из почти тысячи, существующих на сегодняшний день.
На территории России фармацевтических заводов, выпускающих лекарства по стандартам GMP и прошедших западноевропейскую аттестацию, пока почти нет, а зарубежные компании прошедшие такую аттестацию очень редко могут предложить свою продукцию из за ее существенной разницы в цене.
Типичным представителем такой компании выпускающей дорогие но высокоочищенные и максимально эффективные витаминно – минеральные комплексы является фирма «SANTEGRA» которая производит свою продукцию на одном из крупнейших предприятий США – «GARDEN STAYE NUTRITIONALS» Ее витаминный комплекс – «Ultivit» показал неплохие клинические результаты.
Какой витаминный комплекс выбрать - решайте сами.
Это зависит во многом от индивидуального восприятия и переносимости компонентов входящих в каждый из них, финансовых возможностей и доступности их приобретения.
На фармацевтическом рынке России сегодня существует огромное количество витаминных продуктов в виде лекарственных препаратов и биологически активных добавок к пище, которые значительно различаются между собой как по качественному, так и по количественному составу. Про цену я уже и не говорю. Хотя большинство людей считают, что чем дороже, тем лучше. На самом деле это не всегда так.
Я считаю, что прием любых витаминно-минеральных комплексов жесткое и необходимое условие для создания сбалансированного рациона питания
лучше пить циклами, например, месяц пить , а потом месяц отдыхать, я вот принимаю "компливит"
если пить постоянно наживешь гипервитаминоз
Хотела что-то умное сказать, но уже профессионал высказался. Слушайте врачей!
Полный бред. Вообщето надо чаще смотреть дискавери там всё про это говорят. Воощем ответ такой пить можно в любом количестве т.к. вреда организму они не причиняют, но и толку от них особого нет так как витамин в чистом виде организм не воспринимает, примерно 0.5%. а вообще рекомендуется есть салаты и вообщем всё что содержит витамины (соки. ит.д.)
)) тебе здесь целый талмут скинули...вообще не какие витамины постоянно пить нельзя так как организм теряет способность сам их выробатывать либо впитывать их из продуктов...так что поливитамины желатильно пить в период недостатка таковых естественным путем то есть зимой так как нет фруктов и солнечного света в достатке...а витамин е штука хорошая и для сердечной мышци и для потенции и для кожи ( тебя как девушку менно это интересует) но рекомендуется его как и другие витамины получать естественным путем...как и все другие витамины...а синтезированные продукты (химию) пить с перерывами в месяц...
Я пью "Гексавит" - это комплекс витаминов. Мне нравится, самочувсвие улучшилось!
Все витамины созданные химическим путём, большая эллюзия, напрягает иммунитет, в них нет свободного электрона, который срывается с орбиты и несёт энергию.
Есть надо свежие ягоды, в них в течении 2 минут ещё присутствует электрон, как только мы нарушаем оболочку, теряем электрона
САмые лучшие витамины знаю в компании Международный коралловый клуб с нанокластерами, кремнием, который в клетку доставляет витамины, усваиваются на 99%.
см. раздел продукт-детские вкусные витамины.
Загляните в Интернет!
Прежде чем, выбирать витамины, надо ежедневно выпивать 2,5 литра воды, затем 2 раза в год очищать организм от ядов, токсинов, шлаков, паразитов, вирусов, грибов, простейших, только потом пить витамины и минералы. Если, извините, мы будет паразитов кормить витаминами, они увеличать свою жизнедеятельность в два раза, и будут отравлять ваш организм своими продуктами жизнедеятельности.
Более того воду надо пить структурированную и слабо щелочную, так как в кислой среде организма не усваиваются витамины и минералы, ваши деньги на ветер. Укрепляйте здоровье!
пиши
можно, Е
витамины тоже штучка опасная,лучше проконсультироваться с врачом
супрадин - лучшие
вот только таким врачрм(см.первую запись) и доверяй-испортят организм как нечего делать.
круглый год пью поливитамины витрум или центрум, в самые сложные периоды типа сдача отчетов на работе или февраль - апрель, пью что-нибудь более убойное, или по две поливитаминки
да.. самый первый ответ тебе расписал так, что уже нового не услышишь)